کتاب الکترونیکی

فلسفه، اصول و تکنیک های تنظیمات یوگا

Yoga Adjustments Philosophy, Principles, and Techniques

دانلود کتاب Yoga Adjustments Philosophy, Principles, and Techniques (به فارسی: فلسفه، اصول و تکنیک های تنظیمات یوگا) نوشته شده توسط «Mark Stephens»

اطلاعات کتاب فلسفه، اصول و تکنیک های تنظیمات یوگا

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: North Atlantic Books

نویسنده: Mark Stephens

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2014

تعداد صفحه: 313

حجم فایل: 28.43 مگابایت

توضیحات کتاب فلسفه، اصول و تکنیک های تنظیمات یوگا

راهنمای اساسی برای کمک به یوگا و آموزش عملی، Yoga Adjustments هنر و تمرین ارائه کمک‌های یوگا به دانشجویان یوگا را معرفی می‌کند. مارک استفنز، مربی متخصص یوگا و نویسنده پرفروش، با پرداختن به یکی از مهمترین موضوعات در زمینه یوگا، فلسفه تمرین یوگا، حساسیت های لمس در آموزش یوگا و بهبود همسویی، هفت اصل آموزش یوگا را پوشش می دهد. و بیست و پنج روش موثر برای نشانه گیری لمسی. این کتاب یک منبع ارزشمند برای همه معلمان یوگا، مربیان معلم و دانش‌آموزان جدی یوگا است. این کتاب شامل پیش‌گفتاری از ستاره یوگا شیوا ریا و همچنین بیش از 850 عکس آموزشی منحصربه‌فرد و شرح توضیحی است که روش‌های دقیقی برای هدایت انواع توالی‌های جاری را نشان می‌دهد. با بحث عمیق در مورد فلسفه کمک یوگا، بخش اول – مبانی روش ها و تکنیک های کمک به یوگا را با بحث های مفصل در مورد تمام عناصر کمک یوگا از جمله برقراری ارتباط با دانش آموزان، کیفیت های لمس، توصیف می کند. پنج مرحله اساسی ارائه نشانه های عملی، موقعیت یابی و موضع گیری عملی. بخش دوم – برنامه ها نشان می دهد که چگونه به دانش آموزان در هر یک از بیش از 100 وضعیت در هفت خانواده آسانا (ژست) کمک کنیم. هر فصل با پیشینه خانواده آسانا و بررسی دقیق آساناهای پایه آن آغاز می شود. هر آسانا در دو صفحه با عکس هایی ارائه می شود که نشان می دهد چگونه می توان به دانش آموزان راهنمایی و پشتیبانی موثر داد. بخش سوم – تکامل افکاری را در مورد پیشرفت بیشتر یوگا در قرن بیست و یکم ارائه می دهد.

The quintessential guide to yoga assisting and hands-on teaching, Yoga Adjustments introduces the art and practice of providing yoga assists to yoga students. Addressing one of the most important topics in the yoga field, expert yoga instructor and best-selling author Mark Stephens covers the philosophy of yoga practice, the sensibilities of touch in teaching yoga and improving alignment, the seven principles of hands-on yoga teaching, and the twenty-five most effective methods of tactile cueing. An invaluable resource for all yoga teachers, teacher trainers, and serious yoga students, this book includes a foreword by yoga star Shiva Rea as well as over 850 unique instructional photos and explanatory captions demonstrating precise ways of guiding a variety of flowing sequences. Opening with an in-depth discussion of the philosophy of yoga assisting, Part I–Foundations describes the methods and techniques of giving yoga assistance, with detailed discussions of all of the elements of yoga assisting including communicating with students, qualities of touch, the five basic steps of providing hands-on cues, hands-on positioning and stance. Part II–Applications demonstrates how to assist students in each of over 100 postures in the seven families of asanas (poses). Each chapter begins with background on an asana family and close consideration of its foundation asana. Each asana is presented in a two-page spread with photos that show how to give students effective guidance and support. Part III–Evolution offers thoughts on the further development of yoga in the twenty-first century.

دانلود کتاب «فلسفه، اصول و تکنیک های تنظیمات یوگا»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان