دانلود کتاب The Lebanese Kitchen: Quick & Healthy Recipes (به فارسی: آشپزخانه لبنانی: دستور العمل های سریع و سالم) نوشته شده توسط «Monique Bassila Zaarour»
اطلاعات کتاب آشپزخانه لبنانی: دستور العمل های سریع و سالم
موضوع اصلی: آشپزی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Interlink Publishing Group
نویسنده: Monique Bassila Zaarour
زبان: English
فرمت کتاب: djvu (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2006
تعداد صفحه: 143
حجم کتاب: 6 مگابایت
کد کتاب: 9781566566421 , 1566566428
نوبت چاپ: illustrated edition
توضیحات کتاب آشپزخانه لبنانی: دستور العمل های سریع و سالم
این کتاب آشپزی کاربردی و جامع دنیایی از غذاهای لذت بخش را باز می کند و ایده های متعدد و الهام بخش برای تغذیه سالم ارائه می دهد. مونیک باسیلا زارور سه هدیه بزرگ به آشپزخانه لبنانی خود می آورد: از میراث لبنانی خود، دانش صمیمی از یکی از غذاهای عالی جهان. از آموزش او به عنوان یک متخصص تغذیه، درک علمی از مزایای سلامتی غذا. و از زندگی او به عنوان یک مادر شاغل، نکات بسیار کاربردی. او با توصیه های خود در مورد کیسه های پلاستیکی و آماده سازی اولیه و زرادخانه نکاتی که در مورد نحوه دفاع از آشپزخانه خود در برابر فرهنگ فست فود دارد، کمدهای شما را شکل می دهد.
او سازماندهی می کند. او الهام می بخشد با بسته‌های گوشت چرخ‌کرده و کاج کبابی در فریزر خود، می‌توانید غذاهای سالم و خوشمزه مانند خورش بره بادمجان، سوپ عدس، ساندویچ فلافل، کدو سبز شکم پر، پلو پلو را فقط در نیم ساعت درست کنید. برای افرادی که نگرانی های سلامتی خاصی مانند دیابت یا بیماری قلبی دارند، هر دستور غذا دارای اطلاعات تغذیه ای جامع است.
She organizes; she inspires. With packets of minced lamb and grilled pine-nuts on hand in your freezer, you too can make healthy, delicious meals such as fortifying eggplant lamb stew, lentil soup, falafel sandwiches, stuffed zucchini, rice pilaf-in just a half hour. For people with particular health concerns such as diabetes or heart disease, each recipe has comprehensive nutritional information.
دانلود کتاب «آشپزخانه لبنانی: دستور العمل های سریع و سالم»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.