دانلود کتاب The Ketogenic Diet: A Complete Guide for the Dieter and Practitioner (به فارسی: رژیم کتوژنیک: راهنمای کامل برای رژیم‌گیرنده و پزشک) نوشته شده توسط «Lyle McDonald»
اطلاعات کتاب رژیم کتوژنیک: راهنمای کامل برای رژیم‌گیرنده و پزشک
موضوع اصلی: تربیت بدنی. و ورزش
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Lyle McDonald
نویسنده: Lyle McDonald
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 1998
تعداد صفحه: 323
حجم کتاب: 1 مگابایت
کد کتاب: 0967145600 , 9780967145600
نوبت چاپ: First Edition Stated
توضیحات کتاب رژیم کتوژنیک: راهنمای کامل برای رژیم‌گیرنده و پزشک
“رژیم کتوژنیک” یک منبع کامل برای هر کسی است که به رژیم های کم کربوهیدرات علاقه مند است (مانند رژیم اتکینز، قدرت پروتئین، بدن بدن یا رژیم آنابولیک). به طور عینی به فیزیولوژی پشت چنین رژیم‌هایی، از جمله اثرات منفی بالقوه، نگاه می‌کند و توصیه‌های خاصی در مورد چگونگی بهینه‌سازی چنین رژیمی با فرض اینکه فردی آن را انتخاب کرده است، ارائه می‌کند. دو رژیم غذایی کتوژنیک اصلاح شده (که شامل وارد کردن کربوهیدرات برای حفظ عملکرد ورزشی است) نیز به همراه دستورالعمل های خاص به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است. ورزش با جزئیات زیادی از جمله فیزیولوژی پس زمینه، اثرات ورزش بر کاهش چربی، دستورالعمل های ورزش و نمونه تمرینات مورد بحث قرار گرفته است. مقدار زیادی از اطلاعات اولیه فیزیولوژی، مربوط به موضوعات تغذیه و ورزش، گنجانده شده است تا خوانندگان بدون پیشینه فنی بتوانند موضوعات مورد بحث را درک کنند.
دانلود کتاب «رژیم کتوژنیک: راهنمای کامل برای رژیم‌گیرنده و پزشک»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.