کتاب الکترونیکی

رژیم غذایی GDA: از خودتان لاغر بخرید – راهنمای کاهش وزن در سوپرمارکت

The GDA Diet: Shop Yourself Thin - Your Supermarket Weight Loss Guide

دانلود کتاب The GDA Diet: Shop Yourself Thin – Your Supermarket Weight Loss Guide (به فارسی: رژیم غذایی GDA: از خودتان لاغر بخرید – راهنمای کاهش وزن در سوپرمارکت) نوشته شده توسط «Nigel Denby»

اطلاعات کتاب رژیم غذایی GDA: از خودتان لاغر بخرید – راهنمای کاهش وزن در سوپرمارکت

موضوع اصلی: 1

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Capstone Publishing Ltd

نویسنده: Nigel Denby

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2008

تعداد صفحه: 252

حجم کتاب: 17 مگابایت

کد کتاب: 1906465398 , 9781906465391

توضیحات کتاب رژیم غذایی GDA: از خودتان لاغر بخرید – راهنمای کاهش وزن در سوپرمارکت

“رژیم غذایی GDA” رژیم غذایی برای همه است. این اولین و تنها رژیم غذایی است که از سیستم برچسب گذاری مواد غذایی دستورالعمل مقادیر روزانه (GDAs) استفاده می کند که توسط مارک های پیشرو در سراسر بریتانیا پذیرفته شده است. “رژیم غذایی GDA” کلید کاهش وزن و حفظ آن است! پیروی از آن ساده است و شامل دستور العمل های پیچیده یا غذاهای فانتزی نمی شود. در واقع شامل محصولات روزمره – از جمله غذاهای آماده – است که در سوپرمارکت ها پیدا خواهید کرد. هیچ چیز ممنوع یا غیرمحدود نیست، به شما این امکان را می دهد که غذاهایی را که دوست دارید بخورید، در حالی که از نظر تغذیه متعادل هستید و انتخاب های آگاهانه تری در مورد آنچه می خورید انجام دهید. “رژیم غذایی GDA” از بیش از 20000 محصول سوپرمارکت تهیه شده است و آن را به جامع ترین و متنوع ترین رژیم غذایی تبدیل کرده است! این مملو از نکاتی است برای افراد واقعی، زندگی پرمشغله با توصیه هایی برای افراد دارای بودجه، زمان فشرده و گیاهخواران، بنابراین واقعاً دیگر هیچ بهانه ای برای خوب غذا نخوردن و سالم بودن وجود ندارد. دستورالعمل های ساده در این رژیم را دنبال کنید و با اطمینان می توانید از چرخه رژیم غذایی یویو رهایی پیدا کنید. این پاسپورت شما برای یک عمر کنترل وزن دائمی و سلامتی بهتر است.

“The GDA Diet” is the diet for everyone. It is the first and only diet to use the Guideline Daily Amounts (GDAs) food labelling system which has been adopted by leading brands throughout the UK. “The GDA Diet” is the key to losing weight and keeping it off! It’s simple to follow and doesn’t involve complicated recipes or fancy foods; in fact it incorporates the everyday products – including ready meals – you’ll find in the supermarket. Nothing is banned or off limits, allowing you to eat the foods you love while staying nutritionally balanced and making more informed choices about what you eat. “The GDA Diet” has been compiled from over 20,000 supermarket products, making it the most comprehensive and varied diet ever! It is full of tips for real people, living busy lives with recommendations for people on budgets, the time pressed and vegetarians, so there are really no more excuses not to eat well and be healthy. Follow the simple guidelines in this diet and you’ll confidently be able to break free from the ‘yo-yo diet cycle.’ This is your passport to a lifetime of permanent weight control and better health.

دانلود کتاب «رژیم غذایی GDA: از خودتان لاغر بخرید – راهنمای کاهش وزن در سوپرمارکت»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها
مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان