کتاب الکترونیکی

راه آسان برای ترک سیگار: به میلیون ها نفری که غیرسیگاری شده اند بپیوندید.

The Easy Way to Stop Smoking: Join the Millions Who Have Become Nonsmokers..

دانلود کتاب The Easy Way to Stop Smoking: Join the Millions Who Have Become Nonsmokers.. (به فارسی: راه آسان برای ترک سیگار: به میلیون ها نفری که غیرسیگاری شده اند بپیوندید.) نوشته شده توسط «Allen Carr»

اطلاعات کتاب راه آسان برای ترک سیگار: به میلیون ها نفری که غیرسیگاری شده اند بپیوندید.

موضوع اصلی: تربیت بدنی. و ورزش

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Sterling

نویسنده: Allen Carr

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2005

تعداد صفحه: 111

حجم کتاب: 1 مگابایت

کد کتاب: 9781402718618 , 1402718616

توضیحات کتاب راه آسان برای ترک سیگار: به میلیون ها نفری که غیرسیگاری شده اند بپیوندید.

Книга راه آسان برای ترک سیگار: به میلیون ها نفری که غیرسیگاری شده اند بپیوندید… راه آسان برای ترک سیگار: با استفاده از روش Easyway به میلیون ها نفری که غیرسیگاری شده اند بپیوندید Книги Туризм. عکس ورزش نویسنده: Allen Carr تولید: 2005 فرمت: pdf نسخه: استرلینگ کیفیت: 224 اندازه: 1,7 شابک: 1402718616 نام: انگلیسی: 0 چاپ. روش ابداعی Easyway آلن کار – که او پس از عادت خود به مصرف 100 سیگار در روز کشف کرد که تقریباً او را به ناامیدی کشاند – به میلیون ها نفر کمک کرده است که بدون احساس اضطراب و محرومیت، سیگار بکشند. به این دلیل که او به افراد سیگاری کمک می کند تا دلایل روانی وابستگی خود را کشف کنند، به آنها توضیح می دهد که چگونه علائم ترک را کنترل کنند، به آنها نشان می دهد که چگونه از موقعیت هایی که ممکن است وسوسه بیش از حد قوی می شود اجتناب کنند، و آنها را قادر می سازد که بدون سیگار بمانند. کار در مورد مسائلی مانند اعتیاد به نیکوتین بحث می کند. “شستشوی مغزی” اجتماعی که سیگار کشیدن را تشویق می کند. باور غلط که سیگار استرس را از بین می برد. نقش بی حوصلگی در تخریب تلاش ها برای توقف و دلایل اصلی شکست با این برنامه اثبات شده، سیگاری ها برای همیشه بسته های خود را دور می اندازند.

Книга The Easy Way to Stop Smoking: Join the Millions Who Have Become Nonsmokers… The Easy Way to Stop Smoking: Join the Millions Who Have Become Nonsmokers Using the Easyway Method Книги Туризм. Фото. Спорт Автор: Allen Carr Год издания: 2005 Формат: pdf Издат.:Sterling Страниц: 224 Размер: 1,7 ISBN: 1402718616 Язык: Английский0 (голосов: 0) Оценка:A new edition of the revolutionary bestseller, with four million copies in print. Allen Carr’s innovative Easyway method—which he discovered after his own 100-cigarette-a-day habit nearly drove him to despair—has helped millions kick smoking without feeling anxious and deprived. That’s because he helps smokers discover the psychological reasons behind their dependency, explains in detail how to handle the withdrawal symptoms, shows them how to avoid situations when temptation might become too strong, and enables them to stay smoke-free. Carr discusses such issues as nicotine addiction; the social “brainwashing” that encourages smoking; the false belief that a cigarette relieves stress; the role boredom plays in sabotaging efforts to stop; and the main reasons for failure. With this proven program, smokers will be throwing away their packs for good.

دانلود کتاب «راه آسان برای ترک سیگار: به میلیون ها نفری که غیرسیگاری شده اند بپیوندید.»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها
مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان