کتاب الکترونیکی

T.H.E. رژیم غذایی A2z

T.H.E. A2z DIET

دانلود کتاب T.H.E. A2z DIET (به فارسی: T.H.E. رژیم غذایی A2z) نوشته شده توسط «Adrian Yeo»

اطلاعات کتاب T.H.E. رژیم غذایی A2z

موضوع اصلی: 1

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: World Scientific Publishing

نویسنده: Adrian Yeo

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2008

تعداد صفحه: 153

حجم کتاب: 47 مگابایت

کد کتاب: 978-981-283-448-5

نوبت چاپ: 1

توضیحات کتاب T.H.E. رژیم غذایی A2z

این کتاب ارزشمند به زبانی ساده توضیح می‌دهد که چرا پرخوری می‌کنیم و چرا غذاهای شور، چرب و شیرین وسوسه‌انگیز و اعتیادآور می‌یابیم. سپس به ساده‌ترین و اساسی‌ترین اصول رژیم‌های غذایی مؤثر می‌پردازد، که خود نویسنده در 25 سال گذشته با موفقیت از آنها استفاده کرده است. کتاب فقط آنچه را که کاملاً ضروری است تقطیر می کند. این کتاب با بریدن کوهی از اطلاعات در مورد رژیم غذایی، تغذیه و زندگی سالم، پیام و توصیه را به قدری ساده و واضح می کند که حتی یک کودک هم می تواند آن را درک و قدردانی کند و همچنین هر روز آن را به کار ببندد. بخش سؤالات متداول به سؤالات کلیدی می پردازد که اغلب رژیم گیرندگان را گیج می کند. رژیم A2z با ترکیب یک رکورد نموداری ساده از پیشرفت روزانه، به کسانی که خواهان اندامی لاغرتر، سالم‌تر و متناسب‌تر هستند، انگیزه می‌دهد تا به نتایج مورد نظر خود دست یابند.

This invaluable book explains, in simple language, why we overeat, and why we find food that is salty, fatty and sweet so tempting and addictive. It then zooms into the simplest and most basic principles of effective dieting, which the author himself has used over the past 25 years with success. The book distills only what is absolutely necessary. Cutting through the mountain of information on dieting, nutrition and healthy living, this book makes the message and advice so simple and clear that even a child can understand and appreciate it, as well as put it into practice everyday. An FAQ section addresses the key questions that so often confuse dieters. Incorporating a simple graphing record of daily progress, The A2z Diet will motivate those who desire a slimmer, healthier and fitter body to achieve the results that they seek.

دانلود کتاب «T.H.E. رژیم غذایی A2z»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

📖 خرید این کتاب

برای دریافت فایل و اطلاع از قیمت، روی یکی از دکمه‌های زیر کلیک کنید تا پیام آماده برای شما ارسال شود:

پس از ارسال پیام، قیمت و لینک دریافت فایل در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.

برچسب ها
مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان