کتاب الکترونیکی

لذیذ سوپرمارکت

Supermarket Gourmet

دانلود کتاب Supermarket Gourmet (به فارسی: لذیذ سوپرمارکت) نوشته شده توسط «Jyl Steinback»

اطلاعات کتاب لذیذ سوپرمارکت

موضوع اصلی: 1

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Perigee Books

نویسنده: Jyl Steinback

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2004

تعداد صفحه: 288

حجم کتاب: 2 مگابایت

کد کتاب: 0739441264

توضیحات کتاب لذیذ سوپرمارکت

برق شربت خانه– از انباری به میز در عرض چند دقیقه! فهرستی از مواد ضروری که باید برای وعده‌های غذایی آماده نگه دارید – همه چیز از کنسرو گوشت، غذاهای دریایی، سبزیجات، سوپ‌ها، میوه‌ها، پاستا و غلات تا چاشنی‌ها، سس‌ها و ادویه‌ها. رمزگشایی Label Lingo– درک لغت برچسب برای نگه داشتن شما در مسیر سالم. سبد خود را از راهرو به راهرو پر کنید – نکاتی سریع برای ورود و خروج شما از فروشگاه مواد غذایی با سالم ترین انتخاب ها در کمترین زمان. 16 نکته هوشمندانه و هوشمندانه برای خرید سوپرمارکت! چگونه در پول، زمان، کالری و چربی صرفه جویی کنیم! نکات عملی را بیاموزید که به شما کمک می کند با کمترین بیشترین بهره را ببرید! Spicing Things– گیاهان، ادویه ها و چاشنی های برتر را با انواع غذاها از گوشت، ماهی و مرغ گرفته تا غذاهای بین المللی و غیره هماهنگ کنید. میانبرهای بدون کوتاه کردن خودتان (در مورد طعم، تغذیه و غیره). بهترین صرفه جویی در زمان خارج از قفسه برای وعده های غذایی سریع و سالم. Sensational Salad Savvy– با یک کیت سالاد یا بسته سالاد شروع کنید و آن را تا یک وعده غذایی کامل بسازید. اسنک های فوق العاده از شربت خانه، یخچال و فریزر – همه زیر 100 کالری! انتخاب محصول شما–معادل میوه و سبزیجات، اندازه سهم و فواید تغذیه ای

Pantry Power– From pantry to table in minutes! A list of must-have ingredients to keep on hand for quick-fix meals– everything from canned meats, seafood, vegetables, soups, fruits, pasta and grains to condiments, sauces and spices. Deciphering Label Lingo– understanding label lingo to keep you on a healthy track. Filling your basket, aisle to aisle– Quick tips to get you in and out of the grocery store with the healthiest choices in the least amount of time. 16 Smart and Savvy Supermarket Shopping Tips! How to save money, time, calories and fat! Learn practical tips that help you get the most for the least! Spicing Things Up– Match up top herbs, spices and seasonings with a variety of foods from meat, fish and poultry to international delights and more. Shortcuts Without Cutting Yourself Short (on flavor, nutrition, etc.). Best Off-the-Shelf Time Savers for quick and healthy meals. Sensational Salad Savvy– Start with a salad kit or salad package and build it to a full meal. Super Snacks from Pantry, Fridge and Freezer– all under 100 calories! Picking Your Produce– Fruit and Vegetable Equivalent Measures, Portion Sizes and Nutritional Benefits

دانلود کتاب «لذیذ سوپرمارکت»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها
مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان