کتاب الکترونیکی

خودتان را دراز کنید

Stretch Yourself

دانلود کتاب Stretch Yourself (به فارسی: خودتان را دراز کنید) نوشته شده توسط «Thomas Kurz»


اطلاعات کتاب خودتان را دراز کنید

موضوع اصلی: تربیت بدنی. و ورزش

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Stadion

نویسنده: Thomas Kurz

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 1990

تعداد صفحه: 74

حجم کتاب: 2 مگابایت

توضیحات کتاب خودتان را دراز کنید

کتاب خود را دراز کنید کتابهای گردشگری. عکس. نویسنده ورزشی: Thomas Kurz سال: 1990 فرمت: pdf ناشر: Stadion صفحات: 74 حجم: 2 Mb زبان: English0 (رای: 0) رتبه: این راهنما از مقالات نوشته شده توسط Thomas Kurz برای TaeKwonDo Times در سال 1990 گردآوری شده است. این کتابچه راهنمای بسیاری از تصورات نادرست مرتبط با کشش، یعنی ریسمان را توضیح می دهد. آسیب های احتمالی مرتبط با کشش پا و نحوه اجتناب از آنها شرح داده شده است. همچنین چند تمرین و تکنیک برای کار موثرتر آورده شده است. این راهنما تنها بخشی از دوره عمومی است. (سه تا ویدئو کاست و یک کتاب هم هست)/>


Книга Stretch Yourself Stretch Yourself Книги Туризм. Фото. Спорт Автор: Thomas Kurz Год издания: 1990 Формат: pdf Издат.:Stadion Страниц: 74 Размер: 2 Мб Язык: Английский0 (голосов: 0) Оценка:Это пособие собрано из статей написанных Томасом Курцом для “TaeKwonDo Times” в 1990. В пособии описаны многие заблуждения связанные с растяжкой, а именно шпагатом. Описаны возможные травмы связаные с растяжкой ног и то, как их избежать. Так же, приведены некоторые упражнения и приемы для более эффективной работы. Данное пособие лишь часть из общего курса. (Еще есть три видео кассеты и книга)/>

دانلود کتاب «خودتان را دراز کنید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

📖 خرید این کتاب

برای دریافت فایل و اطلاع از قیمت، روی یکی از دکمه‌های زیر کلیک کنید تا پیام آماده برای شما ارسال شود:

پس از ارسال پیام، قیمت و لینک دریافت فایل در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.