دانلود کتاب Standing Pilates: Strengthen and Tone Your Body Wherever You Are (به فارسی: پیلاتس ایستاده: بدن خود را در هر کجا که هستید تقویت و تقویت کنید) نوشته شده توسط «Joan Breibart»
اطلاعات کتاب پیلاتس ایستاده: بدن خود را در هر کجا که هستید تقویت و تقویت کنید
موضوع اصلی: طب طبیعی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Wiley
نویسنده: Joan Breibart
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2004
تعداد صفحه: 236
حجم کتاب: 8 مگابایت
کد کتاب: 0471566551
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب پیلاتس ایستاده: بدن خود را در هر کجا که هستید تقویت و تقویت کنید
نحوه اجرای تمام پوسچرهای کلاسیک پیلاتس تقریباً در هر جایی روش‌های انقلابی جوزف پیلاتس برای تقویت، تقویت و حتی بلند کردن بدن با استفاده از وضعیت‌های یوگای اصلاح‌شده بسیار محبوب در سراسر جهان شده است. اکنون، جوآن بریبارت، کارشناس مشهور پیلاتس، گام به گام به خوانندگان نشان می دهد که چگونه حالت های کلاسیک پیلاتس را در حالت ایستاده یا نشسته انجام دهند. بریبارت تمرینات کلاسیک پیلاتس را به یک تمرین جدید تبدیل کرده است که خوانندگان را آزاد می کند تا در مکان هایی که اتاق، فضای کف، تشک یا تجهیزات ویژه مورد نیاز برای تمرینات معمولی پیلاتس را ندارند، وضعیت های پیلاتس را انجام دهند. پیلاتس ایستاده که به طور کامل با عکس‌های سیاه و سفید نشان داده شده است، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه از وزن بدن خود برای دریافت نتایج سریع‌تر و ماندگارتر استفاده کنند.
جوآن بریبارت (نیویورک، نیویورک) یکی از رهبران اصلی جنبش پیلاتس است. در سال 1991، او مؤسسه روش‌های پیلاتس را تأسیس کرد، که اکنون مؤسسه فیزیکال مایند پیلاتس نامیده می‌شود، اولین سازمان عضویت برای متخصصان پیلاتس. برنامه های آموزشی او در سراسر جهان برای صدور گواهینامه حرفه ای ها استفاده می شود.
Joan Breibart (New York, NY) is one of the original leaders of the Pilates movement; in 1991, she founded the Institute for the Pilates Methods, now called Pilates Physicalmind Institute, the first membership organization for Pilates professionals. Her training programs are used worldwide to certify professionals.
دانلود کتاب «پیلاتس ایستاده: بدن خود را در هر کجا که هستید تقویت و تقویت کنید»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.