دانلود کتاب Master Your Fears: How to Triumph over Your Worries and Get on with Your Life (به فارسی: بر ترس های خود مسلط شوید: چگونه بر نگرانی های خود پیروز شوید و به زندگی خود ادامه دهید) نوشته شده توسط «Linda Sapadin Ph.D.»
اطلاعات کتاب بر ترس های خود مسلط شوید: چگونه بر نگرانی های خود پیروز شوید و به زندگی خود ادامه دهید
موضوع اصلی: تحصیلات
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Wiley
نویسنده: Linda Sapadin Ph.D.
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2004
تعداد صفحه: 256
حجم کتاب: 1 مگابایت
کد کتاب: 9780471272724 , 0471272728
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب بر ترس های خود مسلط شوید: چگونه بر نگرانی های خود پیروز شوید و به زندگی خود ادامه دهید
یک برنامه هشت مرحله ای که به خوانندگان ابزارهایی برای غلبه بر ترس می دهد
این کتاب خودیاری جذاب و روشن به خوانندگان کمک می کند تا پنج سبک ترس را درک کنند و نشان می دهد که چگونه این سبک ها بر نحوه تفکر، صحبت، عمل و زندگی ما تأثیر می گذارد. یک سبک زندگی ترسناک و مضطرب می تواند فعالیت های ما را محدود کند، تفکر ما را محدود کند، انتخاب های ما را محدود کند و لذت ما را بدون ایمن تر کردن زندگی به حداقل برساند. دکتر لیندا ساپادین یک برنامه تجویزی هشت مرحله ای برای تغییر ارائه می دهد که به خوانندگان کمک می کند ترس های خود را پشت سر بگذارند و احساس کنند که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند. او شامل داستان های مفید و واقعی از کار خود با مشتریان است.
لیندا ساپادین، دکترای (Valley Stream، NY)، یک روانشناس بالینی و نویسنده کتاب ItvЂ™s About Time: The Six Styles of Procrastination and How to For آنها است. او در برنامه های امروز و صبح بخیر آمریکا ظاهر شد و در موسسه اسمیتسونیان و انجمن روانشناسی آمریکا سخنرانی کرده است.
This engaging and illuminating self-help book will help readers understand the five styles of fear, showing how these styles affect how we think, speak, act, and live. A fearful, anxious lifestyle can restrict our activities, constrict our thinking, limit our choices, and minimize our enjoyment without making life any safer. Dr. Linda Sapadin offers a prescriptive eight-step program for change, helping readers get past their fears and feel more in control of their lives. She includes helpful, real-life stories of her work with clients.
Linda Sapadin, PhD (Valley Stream, NY), is a clinical psychologist and the author of It’s About Time: The Six Styles of Procrastination and How to Overcome Them. She has appeared on the Today show and Good Morning America and has lectured at the Smithsonian Institution and at the American Psychological Association.
دانلود کتاب «بر ترس های خود مسلط شوید: چگونه بر نگرانی های خود پیروز شوید و به زندگی خود ادامه دهید»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.