دانلود کتاب Mariel Hemingway’s Healthy Living from the Inside Out: Every Woman’s Guide to Real Beauty, Renewed Energy, and a Radiant Life (به فارسی: زندگی سالم ماریل همینگوی از درون به بیرون: راهنمای هر زن برای زیبایی واقعی، انرژی تجدید شده، و زندگی درخشان) نوشته شده توسط «Mariel Hemingway»
اطلاعات کتاب زندگی سالم ماریل همینگوی از درون به بیرون: راهنمای هر زن برای زیبایی واقعی، انرژی تجدید شده، و زندگی درخشان
موضوع اصلی: ادبیات علمی عامه پسند
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: HarperOne
نویسنده: Mariel Hemingway
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2008
تعداد صفحه: 292
حجم کتاب: 6 مگابایت
کد کتاب: 0060890401 , 9780060890407
توضیحات کتاب زندگی سالم ماریل همینگوی از درون به بیرون: راهنمای هر زن برای زیبایی واقعی، انرژی تجدید شده، و زندگی درخشان
دیگر نیازی به رژیم‌های سخت یا ورزش غیرممکن نیست. در عوض، ماریل همینگوی، هنرپیشه، زندگی سالم را به چهار حوزه اساسی تقسیم می‌کند و نشان می‌دهد که ظاهر و احساس عالی تنها چند انتخاب ساده با شما فاصله دارد. با بررسی نگرش ما نسبت به غذا، ورزش، خانه و سکوت، این راهنمای آسان برای استفاده به شما می آموزد که الگوهای قدیمی را بشکنید، به بدن خود گوش دهید و بهترین تصمیم را برای زندگی خود بگیرید.
No more bossy diets or impossible exercise routines. Instead, actress Mariel Hemingway divides healthy living into four foundational areas and reveals that looking and feeling great are just a few simple choices away. Examining our attitudes toward food, exercise, home, and silence, this easy-to-use guide teaches you to break old patterns, listen to your body, and make the best decisions for your life.
