دانلود کتاب Healthy Aging for Dummies (به فارسی: پیری سالم برای آدمک ها) نوشته شده توسط «Brent Agin – Sharon Perkins RN»
اطلاعات کتاب پیری سالم برای آدمک ها
موضوع اصلی: تحصیلات
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Wiley Pub
نویسنده: Brent Agin – Sharon Perkins RN
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2008
تعداد صفحه: 385
حجم کتاب: 9 مگابایت
کد کتاب: 0470149752 , 978-0-470-14975-1
توضیحات کتاب پیری سالم برای آدمک ها
برای راهنمایی، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی که به افراد کمک می‌کند با افزایش سن، قوی و سالم بمانند، به این کتاب نگاه کنید. Healthy Aging For Dummies توضیح می دهد که چگونه افراد می توانند سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرند که به آنها امکان می دهد حتی از نظر روحی و جسمی احساس جوانی کنند، حتی با بالا رفتن سن. این شامل نکات و توصیه هایی در مورد انتخاب پزشک ایده آل است. شروع یک برنامه ورزشی؛ یادگیری مدیتیشن؛ مصرف ویتامین ها و گیاهان مناسب؛ مقابله یا پیشگیری از بیماری قلبی، سرطان و زوال عقل؛ جایگزینی تفکر منفی با تفکر مثبت؛ و تقویت حافظه و مهارت های یادگیری.
دانلود کتاب «پیری سالم برای آدمک ها»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.