دانلود کتاب Get Fit with Technology: How to Lose Weight Using Your PC (به فارسی: با فناوری تناسب پیدا کنید: چگونه با استفاده از رایانه خود وزن کم کنید) نوشته شده توسط «Jordan Gold»
اطلاعات کتاب با فناوری تناسب پیدا کنید: چگونه با استفاده از رایانه خود وزن کم کنید
موضوع اصلی: تحصیلات
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Course Technology PTR
نویسنده: Jordan Gold
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2004
تعداد صفحه: 311
حجم کتاب: 12 مگابایت
کد کتاب: 1592006159 , 9781592006151 , 9781417567003
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب با فناوری تناسب پیدا کنید: چگونه با استفاده از رایانه خود وزن کم کنید
“Get Fit With Technology” بدون شک یکی از بهترین سرمایه گذاری هایی است که تا به حال انجام داده ام. من همچنین خوانده بودم که مجله انجمن پزشکی آمریکا اطلاعات آماری را منتشر کرده بود که نشان می‌داد برنامه‌های رژیم غذایی و ورزش به کمک رایانه به رژیم‌های غذایی امکان کاهش وزن تقریباً 3 برابر کسانی که از چنین برنامه‌هایی نداشتند را می‌داد. من استدلال کردم که اگر فقط 1-2 ابزار را یاد بگیرم که در مبارزه با وزن کمک می کند، ارزش کتاب را دارد. خب، خوشبختانه من خیلی بیشتر یاد گرفتم! این کتاب حاوی اطلاعات زیادی بود و من بسیار سپاسگزارم که این کتاب را خریداری کردم.
من بیش از 50 کتاب رژیم غذایی/ورزش/سلامتی در کتابخانه شخصی ام دارم. علاوه بر این، من در چندین خبرنامه سلامت مشترک هستم – هم به صورت آنلاین و هم از طریق پست. اما باید صراحتاً به شما بگویم که نزدیک بود این کتاب را سفارش دهم که اشتباه بزرگی بود.
ببینید، من خودم را بسیار “دانشمند کامپیوتر” می دانم. علاوه بر این، من فکر می‌کردم که «Get Fit With Technology» احتمالاً حاوی بی‌شمار اطلاعات منسوخ در تمام آخرین وب‌سایت‌های رژیم غذایی و ورزش است که به راحتی می‌توانم خودم را در Google پیدا کنم، و غیره. بعلاوه، همیشه فکر می‌کردم که من در مورد تمام جدیدترین “ابزارهای بهداشتی” موجود در بازار بسیار به روز بود. منظورم این است که من واقعاً چه چیزی را در این کتاب پیدا کردم که قبلاً در مورد آن نشنیده بودم؟
فراوانی! این کتاب برخی از وب‌سایت‌های رایج‌تر غذا و ورزش مانند Weight Watchers، رژیم‌های الکترونیکی، و غیره را مورد بحث قرار می‌دهد – به‌علاوه بسیاری دیگر که قبلاً هرگز در هیچ جای آنلاین ندیده بودم. (و من تمام نکات بهداشتی را در آنجا خواندم!) همچنین در مورد انتخاب طرحی که برای نیازهای شما مناسب است صحبت می کند. چه نوع نرم افزار حرفه ای وجود دارد (به جای داشتن یک وب سایت). سایت های دستور پخت غذای سالم آنلاین; سایت های پشتیبانی، ابزارهای سرگرم کننده تناسب اندام؛ برخی از سایت های خرید عالی؛ سایت هایی برای بیماری ها و شرایط خاص؛ و دو تا از بهترین ضمیمه هایی که در برخی از ابزارها و وب سایت های بهداشتی عالی دیده ام.
مهم نیست که کدام رژیم غذایی یا برنامه ورزشی دارید. یا اگر هنوز آن یک رژیم غذایی خاص را پیدا نکرده اید که برای شما مفید باشد – Get Fit With Technology به شما کمک خواهد کرد. این کاملاً بالاترین توصیه من را دارد.
I have over 50 diet/exercise/health book in my personal library. Moreover, I subscribe to several health newsletters – both online and through the mail. But I have to candidly tell you that I came close to not ordering this book, which would have been a HUGE mistake.
You see, I consider myself to be pretty “computer savvy.” Moreover, I thought that “Get Fit With Technology” would probably contain the myriad of out-of-date info on all the latest diet and exercise websites that I could easily find myself on Google, etc. Plus, I have always thought that I was pretty up-to-date on all the latest “health gadgets” out there. I mean what could I really find in this book that I hadn’t heard about before?
P*L*E*N*T*Y! This book DOES discuss some of the more common food and exercise websites such as Weight Watchers, e-diets, etc. – plus so many others that I had never seen anywhere online before. (And I read ALL of the health blurbs out there!) It also discusses choosing a plan that is right for your own needs; what type of professional software is out there (rather than just having a website); healthy cooking recipes sites online; support sites, fun fitness gadgets; some GREAT shopping sites; sites for specific diseases and conditions; and two of the best appendixes I’ve seen on some great health tools and websites.
No matter WHICH diet or exercise plan you are on; or if you haven’t found that one particular diet yet that will work for you – Get Fit With Technology WILL help you. It has my absolutely HIGHEST recommendation.
دانلود کتاب «با فناوری تناسب پیدا کنید: چگونه با استفاده از رایانه خود وزن کم کنید»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.