کتاب الکترونیکی

دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع شوید، در هفت هفته تناسب اندام شوید

Cycling for fitness: get fast, get fit in seven weeks

دانلود کتاب Cycling for fitness: get fast, get fit in seven weeks (به فارسی: دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع شوید، در هفت هفته تناسب اندام شوید) نوشته شده توسط «Chris Sidwells»

اطلاعات کتاب دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع شوید، در هفت هفته تناسب اندام شوید

موضوع اصلی: دوچرخه

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: DK

نویسنده: Chris Sidwells

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2006

تعداد صفحه: 164

حجم کتاب: 29 مگابایت

کد کتاب: 9781405311014 , 1405311010 , 0756617391

نوبت چاپ: 1st American ed

توضیحات کتاب دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع شوید، در هفت هفته تناسب اندام شوید

این یکی از چندین کتاب از این نوع است. مروری کلی بر ورزش/سرگرمی دوچرخه سواری. با هدف مبتدیان، با این وجود، نگهداری، آموزش، تغذیه و انواع دنده را برای هر سطحی از سوارکار فراهم می کند. من متوجه شدم که این مورد کمی بیشتر از حد معمول (در این سطح) در رده تمرینات بدنی ارائه می دهد. مانند بسیاری از کتاب های DK، عکاسی روشن، واضح و فراوان است. اگر علاقه مند به دنبال کردن آن هستید، یک برنامه آموزشی خاص (از این رو عنوان) ارائه می دهد، اما اطلاعات به طور کلی برای فریلنسر مفید است. اگر به دنبال دوچرخه سواری هستید بسیار ارزشمند است.

This is one of several books of the type; a general overview of the sport/hobby of cycling. Aimed at the beginner, it nevertheless provides maintenance, training, nutrition, and gear types for any level of rider. I found that this one offered a bit more than usual (at this level) in the physical training category. Like most DK books, the photography is bright, sharp, and abundant. Offers a specific training program (hence the title) if you are interested in following it, but the info is generally helpful for the freelancer. Worthwhile if you are looking for getting into biking.

دانلود کتاب «دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع شوید، در هفت هفته تناسب اندام شوید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها
مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان