دانلود کتاب Combat Conditioning: Functional Exercises for Fitness and Combat Sports (به فارسی: تهویه رزمی: تمرینات کاربردی برای تناسب اندام و ورزش های رزمی) نوشته شده توسط «Matt Furey»
اطلاعات کتاب تهویه رزمی: تمرینات کاربردی برای تناسب اندام و ورزش های رزمی
موضوع اصلی: تربیت بدنی. و ورزش
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: TITLE Boxing
نویسنده: Matt Furey
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 1998
تعداد صفحه: 136
حجم کتاب: 10 مگابایت
کد کتاب: 0965042138 , 9780965042130
نوبت چاپ: Revised Edition
توضیحات کتاب تهویه رزمی: تمرینات کاربردی برای تناسب اندام و ورزش های رزمی
برخلاف سایر برنامه‌های ورزشی که به شما گفته می‌شود باید 30 دقیقه تمرینات هوازی در روز و یک ساعت وزنه انجام دهید، برای به دست آوردن نتیجه، حالت رزمی کاملاً متفاوت است. 15 دقیقه تمام آن چیزی است که برای فریاد زدن کارآموز سختگیر لازم است. اما برای افراد مبتدی، حتی اگر فقط یک دقیقه بتوانید تمرین کنید، شروع به پیشرفت خواهید کرد. درست است. من از افرادی داشتم که با یک دقیقه آماده سازی رزمی شروع کردند و امروز بسیاری از همین افراد پدیده های تناسب اندام هستند.
دانلود کتاب «تهویه رزمی: تمرینات کاربردی برای تناسب اندام و ورزش های رزمی»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.