دانلود کتاب Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength (به فارسی: بدن برای زندگی: 12 هفته تا قدرت ذهنی و بدنی) نوشته شده توسط «Bill Phillips – Michael D’Orso»
اطلاعات کتاب بدن برای زندگی: 12 هفته تا قدرت ذهنی و بدنی
موضوع اصلی: تربیت بدنی. و ورزش
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: William Morrow
نویسنده: Bill Phillips – Michael D’Orso
زبان: English
فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 1999
تعداد صفحه: 224
حجم کتاب: 40 مگابایت
کد کتاب: 0060193395 , 9780060193393
نوبت چاپ: 1st
توضیحات کتاب بدن برای زندگی: 12 هفته تا قدرت ذهنی و بدنی
نام بیل فیلیپس را برای هر یک از افرادی که به او کمک کرده تغییر شکل دهند ذکر کنید و خواهید دید که چهره آنها با قدردانی و احترام روشن می شود. این افراد عبارتند از:
- صدها هزار مرد و زن که مجله او را برای راهنمایی و اطلاعات مستقیم در مورد ورزش، تغذیه و زندگی با قدرت می خوانند.
- ورزشکاران حرفه ای نخبه، از جمله جان الوی، کارل مالون، مایک پیازا، و ترل دیویس که برای کسب اطلاعات واضح به فیلیپس مراجعه کرده اند تا بتوانند وضعیت خود را افزایش دهند. انرژی و عملکرد.
- افرادی که زمانی دچار چاقی، اعتیاد به الکل و بیماری‌های تهدید کننده زندگی بودند و چالش شخصی بیل فیلیپس را پذیرفتند. کمک کند، کنترل بدن و زندگی خود را دوباره به دست آورده اند.
وقتی شروع به بکارگیری اطلاعات این کتاب می‌کنید، به خود ثابت خواهید کرد که تغییرات شگفت‌انگیز نیز در اختیار شماست. و متوجه خواهید شد که Body –for–LIFE بسیار بیشتر از کتابی در مورد آمادگی جسمانی است. دروازه ای به سوی یک زندگی جدید و بهتر است، زندگی پر از لحظات پر ارزش و لذت بخش، شاید دیدنی تر از آنچه قبلاً جرات رویاپردازی را داشتی
در عرض 12 هفته، شما نیز می‌دانید باور نمی‌کنید، اما بدانید که تحولی که با بدن خود ایجاد کرده‌اید، صرفاً نمونه‌ای از قدرتی است که شما برای تغییر هر چیز دیگری در دنیای خود دارید. .
بیل فیلیپس با زبانی واضح و ساده شما را گام به گام از طریق برنامه یکپارچه Body –for–LIFE راهنمایی می کند که نشان می دهد:
- چگونه با ورزش کمتر، نه بیشتر، چربی از دست بدهیم و قدرت خود را افزایش دهیم؛
- چگونه با زندگی با Power Mindset از منبع بی پایان انرژی بهره ببریمTM;
- چگونه بیشتر خلق کنیم زمان برای هر چیزی که در زندگی شما معنادار است؛
- چگونه ساعت ها ایروبیک را با چند دقیقه تمرین با وزنه عوض کنید؟ نتایج چشمگیر دارد؛
- نحوه پیشرفت مداوم با استفاده از تکنیک نقطه بالاTM;
</p
- چگونه با تغذیه –برای–روش LIFETM؛
، ماهیچه های خود را در هنگام گرسنگی چربی تغذیه کنید. /p>
- چگونه هزاران نفر از مردم عادی اکنون غیرعادی شده اند و چگونه شما نیز می توانید.
- چگونه یک بار برای همیشه کنترل بدن و زندگی خود را به دست آوریم.
اصول برنامه Body –for–LIFE به‌طور شگفت‌آوری ساده اما به‌طور قابل ملاحظه‌ای قدرتمند هستند. بنابراین به خود اجازه دهید نیروی اطلاعات موجود در این کتاب را تجربه کنید، به خود اجازه دهید ذهن، بدن و زندگی خود را به نقطه ای بالاتر از آنچه که تا به حال تصور می کردید ببرید. همه در کمتر از 12 هفته.
Mention the name Bill Phillips to any of the people he’s helped transform and you will see their faces light up with appreciation and respect. These people include:
- Hundreds of thousands of men and women who read his magazine for guidance and straightforward information about exercise, nutrition, and living with strength.
- Elite professional athletes, among them John Elway, Karl Malone, Mike Piazza, and Terrell Davis ?ho have turned to Phillips for clear–cut information to enhance their energy and performance.
- People once plagued by obesity, alcoholism, and life–threatening ailments who accepted a personal challenge from Bill Phillips and, with his help, have regained control of their bodies and their lives.
When you begin to apply the information in this book, you will be proving to yourself that astounding changes are within your grasp too. And, you will discover Body –for–LIFE is much more than a book about physical fitness ?t’s a gateway to a new and better life, a life of rewarding and fulfilling moments, perhaps more spectacular than you’ve ever dared to dream before.
Within 12 weeks, you too are going to know ?ot believe , but know : that the transformation you’ve created with your body is merely an example of the power you have to transform everything else in your world.
In language that is vivid and down–to–earth, Bill Phillips guides you, step by step, through the integrated Body –for–LIFE Program, which reveals:
- How to lose fat and increase your strength by exercising less, not more;
- How to tap into an endless source of energy by living with the Power MindsetTM;
- How to create more time for everything meaningful in your life;
- How to trade hours of aerobics for minutes of weight training ?ith dramatic results;
- How to make continual progress by using the High–Point TechniqueTM;
- How to feed your muscles while starving fat with the Nutrition –for–LIFE MethodTM;
- How thousands of ordinary people have now become extra ordinary and how you can, too;
- How to gain control of your body and life, once and for all.
The principles of the Body –for–LIFE Program are surprisingly simple but remarkably powerful. So allow yourself to experience the force of the information in this book, allow yourself to take your mind, your body, your life to a higher point than you may have ever dreamed you could. All in as little as 12 weeks.
دانلود کتاب «بدن برای زندگی: 12 هفته تا قدرت ذهنی و بدنی»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.