کتاب الکترونیکی

دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان

Banish Your Self-Esteem Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Self-esteem for Young People

دانلود کتاب Banish Your Self-Esteem Thief: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Building Positive Self-esteem for Young People (به فارسی: دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان) نوشته شده توسط «Kate Collins-Donnelly»

اطلاعات کتاب دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان

موضوع اصلی: کتاب های کودکان – بزرگ شدن و حقایق زندگی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Jessica Kingsley Pub

نویسنده: Kate Collins-Donnelly

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2014

تعداد صفحه: 240 / 242

حجم فایل: 2.90 مگابایت

کد کتاب: 1849054622 , 9781849054621

توضیحات کتاب دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان

با این کتاب کار سرگرم کننده و موثر برای جوانان اعتماد به نفس و عزت نفس ایجاد کنید. مراقب باشید – دزد عزت نفس در راه است! او شخصیت حیله‌گری است که عزت نفس مثبت شما را از خزانه عزت‌نفس شما می‌دزدد و فقط افکار و احساسات منفی درباره شما را پشت سر می‌گذارد. اما خبر خوب این است که می توانید او را برای همیشه طرد کنید و این کتاب کار به شما نشان می دهد که چگونه! این کتاب کار تخیلی که مملو از فعالیت‌ها و داستان‌های واقعی است، به شما نشان می‌دهد که عزت نفس چیست، چگونه شکل می‌گیرد، تأثیری که می‌تواند داشته باشد و چگونه همه اینها بر عزت نفس شما اعمال می‌شود. این کتاب کار با استفاده از اصول و تکنیک‌های شناختی رفتاری و ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا نحوه تفکر و عمل خود را تغییر دهید تا عزت نفس مثبت ایجاد کنید، از خزانه عزت نفس خود محافظت کنید و دزد عزت نفس خود را برای همیشه طرد کنید! سرگرم‌کننده، خواندنی آسان و پر از نکات و استراتژی‌ها، این کتاب کار عالی برای جوانان بالای 10 سال است که می‌توانند به تنهایی یا با کمک والدین یا تمرین‌کننده کار کنند.

Build confidence and self-esteem with this fun and effective workbook for young people. Look out – the Self-Esteem Thief is on the prowl! He’s the crafty character who keeps stealing your positive self-esteem from your Self-Esteem Vault, leaving only negative thoughts and feelings about you behind. But the good news is you can banish him for good and this workbook will show you how! Packed with activities and real-life stories, this imaginative workbook will show you what self-esteem is, how it develops, the impact it can have and how all this applies to your own self-esteem. Using cognitive behavioural and mindfulness principles and techniques, this workbook will help you change how you think and act in order to build positive self-esteem, protect your Self-Esteem Vault and banish your Self-Esteem Thief for good! Fun, easy to read and full of tips and strategies, this is an excellent workbook for young people aged 10+ to work through on their own or with the help of a parent or practitioner.

دانلود کتاب «دزد عزت نفس خود را بیرون کنید: کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای ایجاد عزت نفس مثبت برای جوانان»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان