کتاب الکترونیکی

کتاب کامل شمارش غذا

The complete book of food counts

دانلود کتاب The complete book of food counts (به فارسی: کتاب کامل شمارش غذا) نوشته شده توسط «Corinne T. Netzer»


اطلاعات کتاب کتاب کامل شمارش غذا

موضوع اصلی: تولید مواد غذایی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Dell Pub

نویسنده: Corinne T. Netzer

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 1991

تعداد صفحه: 132

حجم کتاب: 1 مگابایت

کد کتاب: 9780440212713 , 0440212715

نوبت چاپ: 3rd ed

توضیحات کتاب کتاب کامل شمارش غذا

شمارش کالری برای هر کسی سخت است، حتی اگر آشپزی کنید. این یک کتاب کوچک عالی است و برای داشتن در آشپزخانه یا کیف شما بسیار مفید است (این کتاب به هر حال در کیف چه کسی قرار می گیرد؟ نه مال من. آن را در کیف پوشک دخترم انداختم) تمام اطلاعاتی را دارد که ممکن است به آن نیاز داشته باشید. شما قصد دارید از ابتدا آشپزی کنید، فقط انتظار داشته باشید که زمان پخت شما دو برابر بیشتر از زمانی باشد که باید کتاب را برای هر یک از مواد اولیه مرور کنید و سپس همه را محاسبه و جمع کنید. من اکثر مواد غذایی خود را در جعبه اصلی نگه نمی دارم (شکر، ماکارونی، برنج، خرده نان و مانند آن) بنابراین جعبه ای ندارم که بتوانم به جعبه مواد غذایی نگاه کنم. از این رو من این کتاب را خریدم.
من فکر می کنم می تواند کمی طرح بندی ساده تری داشته باشد. به عنوان مثال، مک دونالد بخش مخصوص به خود را دارد، از طرف دیگر کریسپی کرم در دسته کلی دونات قرار می گیرد. من کتابی می‌خواهم که کمی با صفحه‌آرایش سازگارتر باشد. اگر یک زنجیره دسته بندی خاص خود را دارد، همه زنجیره ها را دسته بندی کنید، یا اصلاً هیچ کدام و اما همه آنها را تحت شرایط کلی قرار دهید.
بنابراین طرح و اندازه تنها مشکل من با آن است. اما اگر تمام اطلاعات موجود در آن را می خواستید، نمی توانید آن را کوچکتر کنید. بنابراین، همه و همه، خرید بسیار خوبی بود و امیدوارم به من کمک کند تا وزنی را که می‌خواهم کم کنم، کمی سریع‌تر و بدون استرس زیاد یا غذای رژیمی *نفس شکم کاهش دهم.


Counting calories is hard for anyone, even more so if you cook. This is a great little book and very handy to have in the kitchen or in your purse (who’s purse does this book fit into anyways? Not mine. I shoved it in my daughter’s diaper bag)It has all the information you could possible need if you plan on cooking from scratch, just expect your cooking time to be about twice as long seeing as you’d have to thumb through the book for every ingredients then calculate and add it all up. I don’t keep most of my food items in the original box (sugar, pasta, rice, bread crumbs and the like) so I don’t have the box to be able to look at the nutritional box. Hence my purchasing this book.
I think it could have a little simpler layout. For example, McDonald’s has its own section, Krispy Kreme on the other hand is under the general doughnut category. I would like a book that was a little more consistent with its layout. If one chain has its own category, give all chains their own, or none at all and but it all under general terms.
So the layout and the size are my only problems with it. But you couldn’t possible get it any smaller if you wanted all the information it has in it. So, all and all, it was a great purchase and hopefully it will help me loose the weight I want to lose a little quicker and without as much stress or *gasp* diet food.

دانلود کتاب «کتاب کامل شمارش غذا»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.