دانلود کتاب Running with the Mind of Meditation: Lessons for Training Body and Mind (به فارسی: دویدن با ذهن مدیتیشن: درس هایی برای آموزش بدن و ذهن) نوشته شده توسط «Sakyong Mipham»
اطلاعات کتاب دویدن با ذهن مدیتیشن: درس هایی برای آموزش بدن و ذهن
موضوع اصلی: دین
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Harmony
نویسنده: Sakyong Mipham
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2012
تعداد صفحه: 208
حجم فایل: 3.31 مگابایت
کد کتاب: 0307888169 , 9780307888167
توضیحات کتاب دویدن با ذهن مدیتیشن: درس هایی برای آموزش بدن و ذهن
یک برنامه تناسب اندام منحصر به فرد از یک رهبر معنوی بسیار محترم که تمرینات فیزیکی و معنوی را برای همه – صرف نظر از سن، پیشینه معنوی یا توانایی – در هم می آمیزد و برای جسم و روح فواید زیادی دارد.
<br ساکیونگ میفام به عنوان یک لاما تبتی و رهبر شامبالا (جامعه بین‌المللی متشکل از 165 مرکز مراقبه)، فعالیت بدنی را برای رفاه معنوی ضروری دانسته است. او در رشته سوارکاری و هنرهای رزمی آموزش دیده است اما عشق خاصی به دویدن دارد. در اینجا او تمرین معنوی خود را با دویدن، ارائه دستورالعمل های اساسی مراقبه و اصول اساسی که توسعه داده است، ترکیب می کند. اگرچه هر دو فعالیت می‌توانند پیچیده باشند، درس‌های اینجا ساده و طراحی شده‌اند تا نشان دهند که چگونه می‌توان از ادغام تمرین درونی با حرکت فیزیکی توسط هر کسی – صرف نظر از سن، پیش‌زمینه معنوی یا توانایی – برای سود بردن جسم و روح استفاده کرد.
As a Tibetan lama and leader of Shambhala (an international community of 165 meditation centers), Sakyong Mipham has found physical activity to be essential for spiritual well-being. He’s been trained in horsemanship and martial arts but has a special love for running. Here he incorporates his spiritual practice with running, presenting basic meditation instruction and fundamental principles he has developed. Even though both activities can be complicated, the lessons here are simple and designed to show how the melding of internal practice with physical movement can be used by anyone – regardless of age, spiritual background, or ability – to benefit body and soul.
دانلود کتاب «دویدن با ذهن مدیتیشن: درس هایی برای آموزش بدن و ذهن»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.