دانلود کتاب The Science of Pranayama (به فارسی: علم پرانایاما) نوشته شده توسط «Sivananda Saraswati»
اطلاعات کتاب علم پرانایاما
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Divine Life Society
نویسنده: Sivananda Saraswati
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2000
تعداد صفحه: 78
حجم فایل: 766 کیلوبایت
کد کتاب: 8170520223 , 9788170520221
نوبت چاپ: 8
توضیحات کتاب علم پرانایاما
(در ابتدا در سال 1935 منتشر شد) پوزیشن های بدن که معمولاً با تمرین یوگا مرتبط است، عمدتاً برای بازیابی و حفظ سلامتی سالم تمرین کننده و بهبود انعطاف پذیری و سرزندگی بدن در نظر گرفته شده است. این ها به طور گسترده ای به عنوان وضعیت های یوگا یا پوزیشن های یوگا شناخته می شوند که در حال حاضر برای ورزش و به عنوان طب جایگزین محبوب انجام می شود. یوگا در درجه اول با انرژی موجود در بدن از طریق علم پرانایاما یا کنترل انرژی کار می کند. یوگا می آموزد که چگونه از طریق کنترل نفس ذهن را آرام کرده و در نتیجه به حالات بالاتری از آگاهی و تندرستی برسید. آموزه های این کتاب به یوگی یا تمرین کننده یوگا نشان می دهد که چگونه این هماهنگی را در درون خود آزاد کند. پر از تصاویر و عکس هایی که متن را زنده می کند.
