انسان شناسی: تکامل

کتاب کار غذا خوردن بصری

The Intuitive Eating Workbook

دانلود کتاب The Intuitive Eating Workbook (به فارسی: کتاب کار غذا خوردن بصری) نوشته شده توسط «Evelyn Tribole – Elyse Resch»

اطلاعات کتاب کتاب کار غذا خوردن بصری

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: New Harbinger Publications

نویسنده: Evelyn Tribole – Elyse Resch

زبان: english

فرمت کتاب: MOBI (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2017

تعداد صفحه: 244

حجم فایل: 6.89 مگابایت

کد کتاب: 1626256225 , 9781626256224

توضیحات کتاب کتاب کار غذا خوردن بصری

آیا در زمان استرس پرخوری می کنید؟ آیا اغلب در حالی که حتی گرسنه نیستید در حال غذا خوردن هستید؟ کتاب کار شهودی غذا خوردن روش جدیدی برای نگاه کردن به غذا ارائه می دهد. این کتاب کار جامع بر اساس کتاب پرفروش، غذا خوردن شهودی، به ده اصل غذا خوردن شهودی می پردازد و مدلی مبتنی بر شواهد را برای کمک به خوانندگان برای ایجاد رابطه سالم با غذا، توجه به نشانه های گرسنگی و رضایت و پرورش ارائه می دهد. یک ارتباط عمیق هم با ذهن و هم با بدن.”

Do you overeat during times of stress? Do you often find yourself eating when you re not even hungry? The Intuitive Eating Workbook offers a new way of looking at food. Based on the best-selling book, Intuitive Eating, this comprehensive workbook addresses the ten principles of intuitive eating, and provides an evidence-based model to help readers develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with both mind and body.”

دانلود کتاب «کتاب کار غذا خوردن بصری»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان