مدیریت

مغز خود را نجات دهید: 5 کاری که باید انجام دهید تا ذهن خود را جوان و تیز نگه دارید

Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp

دانلود کتاب Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp (به فارسی: مغز خود را نجات دهید: 5 کاری که باید انجام دهید تا ذهن خود را جوان و تیز نگه دارید) نوشته شده توسط «Paul Nussbaum»

اطلاعات کتاب مغز خود را نجات دهید: 5 کاری که باید انجام دهید تا ذهن خود را جوان و تیز نگه دارید

موضوع اصلی: تجارت و اقتصاد – مدیریت و رهبری

نوع: کتاب الکترونیکی

نویسنده: Paul Nussbaum

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2010

تعداد صفحه: 224 / 225

حجم فایل: 1.90 مگابایت

کد کتاب: 007171376X , 9780071713764

نوبت چاپ: 1

توضیحات کتاب مغز خود را نجات دهید: 5 کاری که باید انجام دهید تا ذهن خود را جوان و تیز نگه دارید

توصیه های متخصص در مورد چگونگی جلوگیری از کاهش حافظه و زوال عقل با شروع یک آزمون تشخیصی برای کمک به شما در تعیین سلامت کلی مغزتان، و پایان دادن به برنامه های غذایی و دستور العمل های رژیم غذایی تقویت کننده مغز، Save Your Brain یک راهنمای جامع و آسان برای دنبال کردن است. برای اینکه مغز را در بهترین شکل ممکن قرار دهید و آن را تا آخر عمر در آنجا نگه دارید! انجام جدول کلمات متقاطع روزانه و نوشیدن جینکو بیلوبا ممکن است برای مبارزه با زوال ذهنی کافی نباشد. آلزایمر و زوال عقل در حال افزایش هستند، اما دیوید نوسبام، عصب‌روان‌شناس بالینی، یک برنامه 5 قسمتی جامع را برای حفظ بهترین عملکرد مغز و مبارزه با این بیماری‌های ناتوان‌کننده ارائه می‌دهد. نویسنده نکات عینی و عملی را برای کمک به شما در بهبود وضعیت خود ارائه می دهد: جسمی ذهنی اجتماعی معنوی تغذیه ای این یک سیستم کامل برای به بهترین شکل ممکن مغز و نگه داشتن آن برای مادام العمر است. مغز ما می تواند در هفتاد سالگی به همان اندازه قوی و تیز باقی بماند که در بیست سالگی با پیروی از 5 مرحله ضروری دکتر نوسبام.

Expert advice on how to ward off memory loss and dementia Beginning with a diagnostic quiz to help you determine your overall brain health, and ending with meal plans and recipes for a brain boosting diet, Save Your Brain is an easy-to-follow comprehensive guide to getting the brain in the best shape possible, and keeping it there-for life! Doing the daily crossword puzzle and drinking Ginko Biloba may not be enough in fighting off mental decline. Alzeimers and Dementia are on the rise but clinical neuropsychologist David Nussbaum presents a comprehensive 5-part program for keeping brains operating at their best and fighting off these debilitating diseases. The author presents concrete, actionable tips to help you improve your: Physical Mental Social Spiritual Nutritional This is a complete system for getting the brain in the best shape possible and keeping it there for life. Our brains can remain as strong and as sharp at seventy as they were by twenty by following Dr. Nussbaum’s 5 essential steps.

دانلود کتاب «مغز خود را نجات دهید: 5 کاری که باید انجام دهید تا ذهن خود را جوان و تیز نگه دارید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان