دانلود کتاب Operation Happiness The 3-Step Plan to Creating a Life of Lasting Joy, Abundant Energy, and Radical Bliss (به فارسی: عملیات شادی طرح 3 مرحله ای برای ایجاد یک زندگی با شادی پایدار، انرژی فراوان، و سعادت رادیکال) نوشته شده توسط «Kristi Ling»
اطلاعات کتاب عملیات شادی طرح 3 مرحله ای برای ایجاد یک زندگی با شادی پایدار، انرژی فراوان، و سعادت رادیکال
موضوع اصلی: بیوگرافی و زندگی نامه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Rodale Books
نویسنده: Kristi Ling
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2016
تعداد صفحه: 272
حجم فایل: 1.78 مگابایت
کد کتاب: 1623365945 , 9781623365943
توضیحات کتاب عملیات شادی طرح 3 مرحله ای برای ایجاد یک زندگی با شادی پایدار، انرژی فراوان، و سعادت رادیکال
در عملیات شادی، استراتژیست شادی و مربی زندگی، کریستی لینگ به شما می آموزد که چگونه تغییرات فوری و مثبتی را در زندگی خود ایجاد کنید و ثابت کند که شادی مهارتی است که می توان آن را پرورش داد، یاد گرفت و به آن مسلط شد – بسیار شبیه نواختن یک ساز.
لینگ پس از تجربه یک بیماری طولانی مدت، طلاق و مرگ ناگهانی عزیزانش، سال ها به مطالعه علم شادی پرداخت. او بر شناسایی و آزمایش ابزارهای حمایت عاطفی خاص تمرکز کرد. در طول این فرآیند، او چیزی را کشف کرد که با هر چیزی که ما در مورد شادی باور داشتیم مغایرت دارد: این فقط چیزی نیست که شما احساس می کنید. این کاری است که شما انجام می دهید بر اساس این کشف، لینگ سه اصل اساسی را بیان می کند که منجر به یک زندگی شاد می شود: دیدگاه خود را تغییر دهید، صبح خود را بسازید، و عادت های جدید ایجاد کنید.
بخشی از خاطرات و بخشی راهنمای نحوه انجام، عملیات شادی داستان‌های شخصی قانع‌کننده، تغییرات چشم‌انداز الهام‌بخش، و گام‌های عملی واضح را با هم ترکیب می‌کند تا به شما کمک کند پایه‌ای محکم برای شادی پایدار ایجاد کنید که شما را به سمت شیوه‌ای جدید و پر نور از زندگی سوق دهد.
After experiencing a long-term illness, a divorce, and the sudden deaths of loved ones, Ling spent years studying the science of happiness. She focused on identifying and testing specific emotional support tools. During this process, she discovered something that goes against everything we’ve been lead to believe about happiness: it isn’t just something you feel; it’s something you do. Based on this discovery, Ling outlines the three foundational principles that lead to a life of joy: Change Your View, Make Over Your Mornings, and Create New Habits.
Part memoir and part how-to guide, Operation Happiness combines compelling personal stories, inspiring perspective shifts, and clear actionable steps to help you create a solid foundation for sustainable happiness that will propel you into a new, light-filled way of living.
