کسب و کار

چگونه با استرس کنار بیاییم، ویرایش دوم (ساندی تایمز باعث موفقیت می شود)

How to Deal with Stress, 2nd Edition (Sunday Times Creating Success)

دانلود کتاب How to Deal with Stress, 2nd Edition (Sunday Times Creating Success) (به فارسی: چگونه با استرس کنار بیاییم، ویرایش دوم (ساندی تایمز باعث موفقیت می شود)) نوشته شده توسط «Stephen Palmer – Cary Cooper»

اطلاعات کتاب چگونه با استرس کنار بیاییم، ویرایش دوم (ساندی تایمز باعث موفقیت می شود)

موضوع اصلی: تجارت و اقتصاد – منابع انسانی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Kogan Page

نویسنده: Stephen Palmer – Cary Cooper

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2010

تعداد صفحه: 208 / 199

حجم فایل: 1.40 مگابایت

کد کتاب: 0749456191 , 9780749456191

نوبت چاپ: Second Edition

توضیحات کتاب چگونه با استرس کنار بیاییم، ویرایش دوم (ساندی تایمز باعث موفقیت می شود)

ساده، خواندنی آسان و بسیار کاربردی، نحوه مقابله با استرس نشان می دهد که چگونه استرس را با آرامش و کارآمد مدیریت کنید و خواننده را دوباره مسئول زندگی خود قرار دهید. این کتاب که توسط دو متخصص در زمینه مدیریت استرس نوشته شده است، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان دلایل زمینه‌ای استرس را شناسایی کرد و چگونه برنامه‌ای واضح برای مدیریت علل استرس و اثرات آنها تنظیم کرد. نحوه مقابله با استرس شامل نکاتی در مورد موضوعات است. مانند مدیریت زمان، ورزش، تغذیه و تکنیک های تمدد اعصاب. این می تواند به عنوان یک کتاب راهنما هم برای خانه و هم برای دفتر کار باشد، منبعی برای مشاوره سریع در صورت نیاز.

Straightforward, easy to read and highly practical, How to Deal with Stress shows how to manage stress calmly and efficiently, putting the reader back in charge of his or her life. Written by two experts in the field of stress management, the book shows how to identify the underlying causes of stress and how to set out a clear plan to manage both the causes of stress and their effects.How to Deal with Stress includes tips on topics such as time management, exercise, nutrition and relaxation techniques. It can serve as a go-to handbook for both home and office, a resource to dip into for quick advice should the need arise.

دانلود کتاب «چگونه با استرس کنار بیاییم، ویرایش دوم (ساندی تایمز باعث موفقیت می شود)»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان