دانلود کتاب Head Off Stress (به فارسی: سر از استرس) نوشته شده توسط «Douglas Harding»
اطلاعات کتاب سر از استرس
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – دیگران
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: The Shollond Trust
نویسنده: Douglas Harding
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2011
تعداد صفحه: 313
حجم فایل: 2.76 مگابایت
کد کتاب: 0955451299 , 9780955451294
توضیحات کتاب سر از استرس
راهنمای بی خطا برای از بین بردن استرس توسط نویسنده کتاب On Having Head.
وقتی در زندگی روزمره با موقعیت های استرس زا روبرو می شویم، واکنش خودکار ما دور زدن و فرار است. از سوی دیگر، اگر بتوانیم استرس را بپذیریم، اجازه دهیم بخشی از ما شود، تعارض ناپدید می شود. راز این است که ببینیم یا ما چیزی هستیم که بر استرس با کنار گذاشتن آن غلبه می کنیم یا همه چیز هستیم که با گنجاندن آن بر استرس غلبه می کنیم.
این روش مقابله با استرس در بسیاری از مظاهر آن در زندگی ما کاربرد دارد. می تواند کسالت را به شادی و ناامیدی را به رضایت عمیق تبدیل کند. یادگیری دور کردن استرس زمان زیادی نمی برد و فراموش کردن آن غیرممکن است. تنها چیزی که نیاز دارد این است که جرات کنیم نگاهی تازه به خود بیندازیم. این رویکرد انقلابی در سهولت و صراحت، سادگی و نفوذ آن، تضمین شده است که پیش فرض های ما را وارونه می کند.
When we come up against stressful situations in our everyday life, our automatic reaction is to turn away and escape. If, on the other hand, we can accept stress, allow it to become part of us, the conflict disappears. The secret lies in seeing that either we are the No-thing that overcomes stress by excluding it or the Every-thing that overcomes stress by including it.
This method of coping with stress applies to its many manifestations in our lives. It can turn boredom into joy and despondency into deep contentment. Learning to head off stress takes no time at all and is impossible to forget. All it requires is that we dare to take a fresh look at ourselves. Revolutionary in its ease and directness, its simplicity and penetration, this approach is guaranteed to turn our preconceptions upside down.
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.