دانلود کتاب Easy Strength: How to Get a Lot Stronger Than Your Competition-And Dominate in Your Sport (به فارسی: قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید و در ورزش خود مسلط شوید) نوشته شده توسط «Pavel Tsatsouline – Dan John»
اطلاعات کتاب قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید و در ورزش خود مسلط شوید
موضوع اصلی: زیست شناسی و سایر علوم طبیعی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Dragon Door Publications
نویسنده: Pavel Tsatsouline – Dan John
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2011
تعداد صفحه: 288
حجم فایل: 5.84 مگابایت
کد کتاب: 0938045806 , 9780938045809
توضیحات کتاب قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید و در ورزش خود مسلط شوید
پاول و دان جانز برجسته Easy Strength عمیقاً به نقش و تأثیر تمرینات قدرتی در تناسب اندام، ورزش و زندگی می پردازد. فعالیت بدنی انتخابی شما و هر کسی که هستید، روش‌های اثبات‌شده‌ای وجود دارد که می‌تواند شما و ورزشکارانتان را سریع‌تر و مؤثرتر به اهداف خود برساند.
نقش تمرینات قدرتی را که در ورزش اعمال می‌شود، دوباره بررسی خواهید کرد. انجام این کار ممکن است به عنوان بزرگترین صرفه جویی زمان در تاریخ عمل کند. خواهید دید که مانند یک پزشک، یک مربی قدرتی باید بیش از هر چیز متعهد باشد که آسیبی نرساند – تعهدی که اغلب نادیده گرفته می شود.
You will reexamine the role of strength training as it applies to sport. Doing so may serve as the greatest timesaver in history!.You will find that, like a medical doctor, a strength coach must be committed above all to Do no harm-a pledge thats often disregarded.
دانلود کتاب «قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید و در ورزش خود مسلط شوید»
