دانلود کتاب Codependency For Dummies (به فارسی: همبستگی برای Dummies) نوشته شده توسط «Lancer – Darlene – Mft»
اطلاعات کتاب همبستگی برای Dummies
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – روابط
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Wiley Publishing;For Dummies
نویسنده: Lancer – Darlene – Mft
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2012
تعداد صفحه: 336
حجم فایل: 3.20 مگابایت
کد کتاب: 1118261925 , 9781118261927
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب همبستگی برای Dummies
همبستگی بسیار گسترده تر از آن چیزی است که در ابتدا تصور می شد. شما حتی مجبور نیستید در یک رابطه باشید. افراد وابسته در پذیرش خود مشکل دارند، بنابراین آنها را پنهان می کنند که چه کسی قرار است توسط شخص دیگری پذیرفته شود.
Codependency for Dummies جامع ترین کتاب در این زمینه تا به امروز است. تاریخچه، علائم، علل و پویایی رابطه هم وابستگی را توصیف می کند و پرسشنامه های خودارزیابی را ارائه می دهد. بیشتر کتاب به شفا اختصاص داده شده است و یک برنامه روشن برای بهبودی با تمرینات، توصیههای عملی و یادآوریهای مفید روزانه ارائه میکند تا به شما کمک کند خود را بشناسید، احترام بگذارید، محافظت کنید و بیان کنید.
این موضوع عمیقاً روشن میشود. پویاییهای روانشناختی که زیربنای هموابستگی هستند، اما به سبکی مکالمه نوشته شدهاند که به راحتی برای همه قابل درک است.
شما خواهید آموخت:
- چگونه عزت نفس خود را بالا ببرید
- تفاوت بین مراقبت مراقبتی و مراقبت وابسته
- تفاوت بین خانواده های سالم و ناکارآمد
- نحوه تعیین حد و مرز
- نحوه جداسازی مسئولیت خود و دیگران
- چگونه بر احساس گناه و رنجش غلبه کنیم
Codependency for Dummies is the most comprehensive book on the topic to date. It describes the history, symptoms, causes, and relationship dynamics of codependency and provides self-assessment questionnaires. The majority of the book is devoted to healing and lays out a clear plan for recovery with exercises, practical advice, and helpful daily reminders to help you know, honor, protect, and express yourself.
It clarifies deep psychological dynamics that underlie codependency, yet is written in a conversational style that’s easily understandable by everyone.
You will learn:
- How to raise your self-esteem
- The difference between care-giving and codependent care-taking
- The difference between healthy and dysfunctional families
- How to set boundaries
- How to separate responsibility for yourself and for others
- How to overcome guilt and resentment
دانلود کتاب «همبستگی برای Dummies»
📖 خرید این کتاب
برای دریافت فایل و اطلاع از قیمت، روی یکی از دکمههای زیر کلیک کنید تا پیام آماده برای شما ارسال شود:
پس از ارسال پیام، قیمت و لینک دریافت فایل در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.