دانلود کتاب Back Mechanic (به فارسی: مکانیک پشت) نوشته شده توسط «Stuart McGill»
اطلاعات کتاب مکانیک پشت
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Human Kinetics
نویسنده: Stuart McGill
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2017
تعداد صفحه: 172
حجم فایل: 18.71 مگابایت
کد کتاب: 0973501820 , 9780973501827
توضیحات کتاب مکانیک پشت
در عصری که بهظاهر بیپایانی از محصولات حیلهگر پشت در گردش هستند، یک راهنمای قطعی برای ارزیابی خود و توانبخشی ضروریتر از همیشه است. Back Mechanic شما را از طریق ارزیابی خود از محرک های درد راهنمایی می کند، سپس به شما نشان می دهد که چگونه از این موانع برای بهبودی جلوگیری کنید. سپس تمرینات موثر در برنامه پیش رونده گام به گام آموزش داده می شود. پروفسور مک گیل، متخصص ستون فقرات، از یافته های تحقیقاتی و تحقیقات بالینی 30 ساله خود برای ایجاد این راهنمای مبتنی بر شواهد استفاده کرد که به هزاران نفر کمک کرده است تا زندگی خود را احیا کنند. این دانش اکنون در این کتاب مصور غنی در دسترس شماست. شما به بهترین مکانیک پشت و مدافع خود تبدیل خواهید شد.
📖 خرید این کتاب
برای دریافت فایل و اطلاع از قیمت، روی یکی از دکمههای زیر کلیک کنید تا پیام آماده برای شما ارسال شود:
پس از ارسال پیام، قیمت و لینک دریافت فایل در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.