دانلود کتاب ADD-Friendly Ways to Organize Your Life (به فارسی: راه های مناسب برای سازماندهی زندگی خود را اضافه کنید) نوشته شده توسط «Judith Kolberg»
اطلاعات کتاب راه های مناسب برای سازماندهی زندگی خود را اضافه کنید
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – خودیاری روانی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Taylor and Francis
نویسنده: Judith Kolberg
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2019
حجم فایل: 2.50 مگابایت
کد کتاب: 1317277716 , 9781317277712
توضیحات کتاب راه های مناسب برای سازماندهی زندگی خود را اضافه کنید
جودیت کلبرگ، سازمان‌دهنده حرفه‌ای تحسین‌شده و دکتر کاتلین نادو، روانشناس بالینی ADHD مشهور، با نسخه به‌روز شده متن کلاسیک خود برای بزرگسالان مبتلا به ADD بازگشته‌اند. همکاری آنها بهترین درک و راه حل ها را برای بزرگسالانی ارائه می دهد که می خواهند سازماندهی شوند و بمانند. خوانندگان از تمام محتوای جدید در سازماندهی اطلاعات دیجیتال، مدیریت حواس پرتی، سازماندهی امور مالی و مقابله با “سیاه چاله” اینترنت لذت خواهند برد. این منبع جدید هیجان انگیز سه سطح از استراتژی ها و پشتیبانی را ارائه می دهد: خودیاری، کمک غیرحرفه ای از طرف خانواده و دوستان، و پشتیبانی حرفه ای. به خواننده اجازه می دهد تا سطح مناسب پشتیبانی را تعیین کند.
Acclaimed professional organizer Judith Kolberg and Dr. Kathleen Nadeau, renowned ADHD clinical psychologist, are back with an updated edition of their classic text for adults with ADD. Their collaboration offers the best understanding and solutions for adults who want to get and stay organized. Readers will enjoy all new content on organizing digital information, managing distractions, organizing finances, and coping with the “black hole” of the Internet. This exciting new resource offers three levels of strategies and support: self-help, non-professional assistance from family and friends, and professional support; allowing the reader to determine the appropriate level of support.
دانلود کتاب «راه های مناسب برای سازماندهی زندگی خود را اضافه کنید»
