دانلود کتاب The Meditator’s Handbook: A Comprehensive Guide to Eastern and Western Meditation Techniques (به فارسی: کتاب مدیتیتور: راهنمای جامع تکنیک های مراقبه شرقی و غربی) نوشته شده توسط «David Fontana»
اطلاعات کتاب کتاب مدیتیتور: راهنمای جامع تکنیک های مراقبه شرقی و غربی
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – طب جایگزین و درمان طبیعی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Thorsons of HarperCollinsPublishers Ltd.
نویسنده: David Fontana
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2002
تعداد صفحه: 255
حجم فایل: 2.22 مگابایت
کد کتاب: 000713309X , 9780007133093
توضیحات کتاب کتاب مدیتیتور: راهنمای جامع تکنیک های مراقبه شرقی و غربی
مقدمه ای روشن و معتبر بر سنت های مختلف مراقبه توسط یک مرجع در این زمینه. مدیتیشن یک ابزار فوق العاده قدرتمند برای آرامش جسمی و ذهنی و همچنین برای رشد شخصی و معنوی است. هزاران سال است که انجام می شود و امروزه همچنان برای تعداد فزاینده ای از مردم ارتباط جدی دارد. این کتاب راهنما برای پزشکان مبتدی و پیشرفته به طور یکسان است. این تئوری و عمل تمام رویکردهای اصلی شرقی و غربی به مراقبه را توصیف می کند. این کتاب با مثالها و دستورالعملهای روشن و کاربردی نشان میدهد که چگونه میتوان از مدیتیشن برای: آرامش و مقابله با استرس استفاده کرد. دستیابی به تمرکز و آگاهی بیشتر؛ دستیابی به خودشناسی و پذیرش خود؛ و رشد معنوی
دانلود کتاب «کتاب مدیتیتور: راهنمای جامع تکنیک های مراقبه شرقی و غربی»