دانلود کتاب 30-Second Nutrition: The 50 most significant food-related facts, each explained in half a minute (به فارسی: 30-ثانیه تغذیه: 50 نکته مهم مرتبط با غذا که هر کدام در نیم دقیقه توضیح داده شده اند.) نوشته شده توسط «Julie Lovegrove»
اطلاعات کتاب 30-ثانیه تغذیه: 50 نکته مهم مرتبط با غذا که هر کدام در نیم دقیقه توضیح داده شده اند.
موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – آشپزی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Quarto UK / Ivy Press
نویسنده: Julie Lovegrove
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2019
تعداد صفحه: 163
حجم فایل: 22.80 مگابایت
کد کتاب: 1782405534 , 9781782405535
توضیحات کتاب 30-ثانیه تغذیه: 50 نکته مهم مرتبط با غذا که هر کدام در نیم دقیقه توضیح داده شده اند.
با این راهنمای در دسترس، بدون اصطلاحات تخصصی، برای تغذیه خوب که در لقمه‌های قابل کنترل سرو می‌شود، پوست را از بین ببرید.
اگر فقط 30 ثانیه فرصت دارید – با استفاده از این کتاب – به راحتی یاد بگیرید که چگونه خوب غذا بخورید.
به ما یک رژیم غذایی روزانه شامل حقایق غذایی، مدها و ادعاهای اغلب دور از ذهن در مورد آنچه در بشقاب های خود می گذاریم ارائه می شود، که تشخیص سالم از مضر را دشوار می کند. با توجه به افزایش سریع چاقی، بیماری قلبی، دیابت و سایر شرایط تهدید کننده زندگی، درک این نکته مفید است که ما همان چیزی هستیم که می خوریم و غذای خوب – در نسبت ها و اندازه های مناسب – برای سلامتی و رفاه ما ضروری است. . با این راهنمای در دسترس، بدون اصطلاحات تخصصی، برای تغذیه خوب که در لقمه‌های قابل کنترل سرو می‌شود، پوست را از بین ببرید. از روزه گرفته تا چربی ها، آنزیم ها تا اعداد E، اگر میل به مشاوره تخصصی در مورد غذای واقعی دارید، این کتاب عالی برای فرو بردن است.
If you only have 30 seconds, there is time – using this book – to easily learn how to eat well.
We’re served a daily diet of food facts, fads and often far-fetched claims for what we put on our plates, which makes it difficult to distinguish healthy from harmful. With obesity, heart disease, diabetes and other life-threatening conditions rapidly rising, it pays to understand that we are very much what we eat and that good food – in the right proportions and portion sizes – is essential for our health and well-being. Strip away the flab with this accessible, jargon-free, guide to good nutrition served up in manageable bites. From fasting to fats, enzymes to E-numbers, if you have an appetite for expert advice on real food, this is the perfect book to dip into.
دانلود کتاب «30-ثانیه تغذیه: 50 نکته مهم مرتبط با غذا که هر کدام در نیم دقیقه توضیح داده شده اند.»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.