دانلود کتاب 10 Simple Solutions to Adult ADD: How to Overcome Chronic Distraction and Accomplish Your Goals (به فارسی: 10 راه حل ساده برای افزودن به بزرگسالان: چگونه بر حواس پرتی مزمن غلبه کنید و به اهداف خود برسید) نوشته شده توسط «Stephanie Moulton Sarkis PhD»
اطلاعات کتاب 10 راه حل ساده برای افزودن به بزرگسالان: چگونه بر حواس پرتی مزمن غلبه کنید و به اهداف خود برسید
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: New Harbinger Publications
نویسنده: Stephanie Moulton Sarkis PhD
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2011
تعداد صفحه: 200 / 202
حجم فایل: 3.21 مگابایت
کد کتاب: 1608821846 , 9781608821846
نوبت چاپ: Second Edition
توضیحات کتاب 10 راه حل ساده برای افزودن به بزرگسالان: چگونه بر حواس پرتی مزمن غلبه کنید و به اهداف خود برسید
مدیریت اختلال کمبود توجه (ADD) در بزرگسالی یک چالش همیشگی است. ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات ذهن شما در حین مکالمه پرت می شود. شاید شما مدام کلیدهای خود را اشتباه قرار می دهید. یا ADD شما ممکن است مشکلات بزرگتری در زندگی شما ایجاد کند، و برقراری ارتباط با دوستان و خانواده را دشوار می کند و باعث می شود پروژه های مهم را به تعویق بیندازید.
10 راه حل ساده برای ADD بزرگسالان
i> ده راه آسان برای مدیریت بهتر علائم و زندگی بهتر با ADD ارائه می دهد. این نسخه مختصر و واضح که توسط نویسنده مشهور و روان درمانگر تحسین شده استفانی سرکیس نوشته شده است، که از این راه حل ها برای غلبه بر علائم ADD خود استفاده کرده است، این نسخه مختصر و واضح جدیدترین اطلاعات درمانی را ارائه می دهد تا به شما کمک کند تمرکز خود را تقویت کنید، روابط خود را بهبود بخشید، و زمان و پول خود را مدیریت کنید. .
Managing attention-deficit disorder (ADD) as an adult is a constant challenge. You may notice that your mind sometimes wanders during conversations. Maybe you keep misplacing your keys. Or your ADD may be causing bigger problems in your life, making it difficult to keep in touch with friends and family and leading you to procrastinate on important projects.
10 Simple Solutions to Adult ADD offers ten easy ways to better manage your symptoms and live better with ADD. Written by noted author and acclaimed psychotherapist Stephanie Sarkis, who has used these solutions to personally overcome her ADD symptoms, this concise and clear new edition offers the latest treatment information to help you sharpen your focus, improve your relationships, and manage your time and money.
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.