دانلود کتاب Yoga for Little Kids: Simple Poses to Encourage Calm & Well-Being (به فارسی: یوگا برای بچه های کوچک: ژست های ساده برای تشویق آرامش و رفاه) نوشته شده توسط « – – – »
اطلاعات کتاب یوگا برای بچه های کوچک: ژست های ساده برای تشویق آرامش و رفاه
موضوع اصلی: پزشکی – یوگا
نوع: کتاب الکترونیکی
نویسنده: – – –
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2021
تعداد صفحه: 51
حجم فایل: 6.00 مگابایت
توضیحات کتاب یوگا برای بچه های کوچک: ژست های ساده برای تشویق آرامش و رفاه
به کودکان نوپا کمک کنید آرامش و تعادل را با حرکات آسان یوگا تمرین کنند
حتی بچه های کوچک هم می توانند از مزایای یوگا بهره مند شوند. این کتاب مصور بسیار جذاب دارای 20 ژست و سکانس ساده با توصیف های هوشمندانه است که برای بچه ها آسان است، چه آنها به تنهایی یوگا انجام دهند یا با کمک یک بزرگسال. هر ژست برای کمک به بچه ها طراحی شده است که یاد بگیرند چگونه انرژی کودک نوپای خود را به چیزی سالم و آرامش بخش هدایت کنند.
کتاب یوگا برای کودکان را کاوش کنید که عبارت است از:
[فهرست]
[*]پیگیری آسان—دستورالعمل ها و تصاویر ساده راهنمایی کودکان نوپا را در ژست ها و توالی های کتاب آسان می کند.
[*]مرتبط با تندرستی – هر ژست جدید با جنبه‌های متفاوتی از سلامت جسمی و روانی مانند خواب راحت، انعطاف‌پذیر ماندن، یا تمرین آرام مرتبط است.
[*]ساخته شده بر روی آگاهی بدن — فواید جسمی و عاطفی یوگا را به کودکان نوپا نشان دهید تا از بدن خود آگاهی پیدا کنند.
با این کتاب سرگرم‌کننده و آموزشی یوگا برای کودکان، خودآرام‌سازی را تشویق کنید و به کودکان کمک کنید تا مهارت‌های مادام‌العمر را توسعه دهند.
Even little kids can enjoy the benefits that yoga offers. This adorably illustrated book features 20 simple poses and sequences with clever descriptions that are easy for kids to follow, whether they’re doing yoga by themselves or with help from an adult. Each pose is designed to help kids learn how to channel their toddler energy into something healthy and relaxing.
Explore a book of yoga for kids that is:
[list]
[*]Easy to follow—Simple instructions and pictures make it easy to guide toddlers through the poses and sequences in the book.
[*]Connected to wellness—Each new pose is tied to a different aspect of physical and mental health like sleeping soundly, staying flexible, or practicing calm.
[*]Built on body awareness—Show toddlers the physical and emotional benefits of yoga as they gain awareness of their own bodies.
Encourage self-soothing and help little ones develop lifelong skills with this fun and educational yoga book for kids.
دانلود کتاب «یوگا برای بچه های کوچک: ژست های ساده برای تشویق آرامش و رفاه»
