کتاب های خودآموز

لیفت صورت یوگا

The Yoga Facelift

دانلود کتاب The Yoga Facelift (به فارسی: لیفت صورت یوگا) نوشته شده توسط «Marie-Veronique Nadeau»

اطلاعات کتاب لیفت صورت یوگا

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – زیبایی و مد

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Conari Press

نویسنده: Marie-Veronique Nadeau

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2007

تعداد صفحه: 160 / 163

حجم فایل: 13.31 مگابایت

کد کتاب: 1573242780 , 9781573242783

توضیحات کتاب لیفت صورت یوگا

زنان و مردان به طور یکسان می توانند چهره خود را با یوگا فیس لیفت، یک برنامه تمرینی، انرژی، و مدیتیشن که به طور خاص توسط Marie-V?©ronique Nadeau برای برجسته ترین ویژگی بدن طراحی شده است، احیا کنند. ما غرق برنامه های ورزشی برای تقویت عضلات شکم، دوسر بازو، سه سر و پا هستیم، اما هیچ کدام برای تمرین و حفظ سخت کوش ترین مجموعه عضلات در کل بدنمان، یعنی صورت! نادو روشی جامع برای از بین بردن خطوط اخم، کاهش چانه اضافی و از بین بردن گردن مرغ ابداع کرده است. کتاب او مملو از نمودارهای مفید، عکس‌های آموزنده و تمرین‌های ساده و طبیعی است که خوانندگان می‌توانند هر روز در پنج یا ده دقیقه در حالی که در ترافیک منتظر هستند، با تلفن صحبت می‌کنند یا در مقابل کامپیوتر کار می‌کنند، انجام دهند. سالها از چهره آنها فاصله گرفت بوتاکس را فراموش کنید حتی به جراحی های پلاستیک تهاجمی و بالقوه خطرناک فکر نکنید. کلاژن را از بین ببرید. و وارد دنیای بدون استرس و موثر یوگا درمانی ترمیمی Nadeau شوید. لیفت صورت یوگا زیبایی درونی و بیرونی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا بهترین چهره خود را جلو ببرید! عکس های سیاه و سفید زرق و برق دار هر ژست یوگا را همراهی می کند.

Women and men alike can reclaim their face with The Yoga Facelift, an exercise, energetics, and meditation program specifically designed by Marie-V?©ronique Nadeau for the most prominent feature of the body. We are inundated with exercise programs to tone abs, biceps, triceps, and insteps, but none to exercise and maintain the most hardworking set of muscles in our entire body, the face! Nadeau has devised a holistic method for ridding the face of frown lines, reducing extra chins, and eradicating chicken neck. Her book is filled with useful charts, instructive photographs, and simple and natural exercises that readers can do in just five or ten minutes every day while waiting in traffic, talking on the phone, or working in front of the computer, all the while taking years off their face. Forget BOTOX. Don’t even think of invasive and potentially dangerous plastic surgeries. Ditch the collagen. And enter the stress-free, effective world of Nadeau’s restorative yoga therapy. The Yoga Facelift will enhance inner and outer beauty and help you to put your best face forward! Gorgeous black-and-white photographs accompany each yoga pose.

دانلود کتاب «لیفت صورت یوگا»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان