دانلود کتاب The Tapping Diet: Discover the Power of Emotional Freedom Techniques (به فارسی: رژیم ضربه زدن: قدرت تکنیک های آزادی عاطفی را کشف کنید) نوشته شده توسط «Carol Look – Jill Cerreta»
اطلاعات کتاب رژیم ضربه زدن: قدرت تکنیک های آزادی عاطفی را کشف کنید
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Adams Media
نویسنده: Carol Look – Jill Cerreta
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2014
تعداد صفحه: 236
حجم فایل: 414 کیلوبایت
کد کتاب: 1440579113 , 9781440579110
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب رژیم ضربه زدن: قدرت تکنیک های آزادی عاطفی را کشف کنید
در نهایت–رویکرد کاهش وزن با نتایج ماندگار!
رژیم‌های معمولی و ساعت‌ها گذراندن در باشگاه را فراموش کنید–رژیم غذایی ضربه زدن به شما نشان می‌دهد که چگونه وزن اضافی را با قدرت از بین ببرید. تکنیک های آزادی عاطفی (EFT). این درمان پیشرفته از ضربه زدن برای عبور از موانع ذهنی که در مسیر کاهش وزن شما قرار دارند استفاده می کند. در این کتاب انقلابی، نویسنده و استاد EFT Carol Look شما را از طریق ضربه زدن به اسکریپت‌ها و تمرین‌های روزانه راهنمایی می‌کند که به شما کمک می‌کند افکار بازسازی‌شده را به عمل تبدیل کنید و تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه از ضربه زدن برای افزایش اعتماد به نفس خود و کنترل هوس های غیرممکن، تصورات خرابکارانه، و محدودیت های خود تحمیلی که شما را از دستیابی به اهداف سلامتی خود بازمی دارد استفاده کنید.
با 50 خوشمزه و آسان کامل کنید. -برای تهیه دستور العمل، رژیم غذایی ضربه زدن به شما کمک می کند تا راه خود را به سمت کاهش وزن باورنکردنی و یک عمر زندگی سالم بگذرانید!
Forget fad diets and spending hours at the gym–The Tapping Diet shows you how to shed excess pounds with the power of Emotional Freedom Techniques (EFT). This cutting-edge therapy uses tapping to move past the mental roadblocks that stand in the way of your weight loss. In this revolutionary book, author and EFT master Carol Look guides you through tapping scripts and daily exercises that help you turn reconditioned thoughts into action and make lifestyle changes that last. You’ll also learn how to use tapping to increase your confidence and take control of the impossible cravings, sabotaging notions, and self-imposed limitations that prevent you from reaching your health goals.
Complete with 50 delicious, easy-to-make recipes, The Tapping Diet will help you tap your way to incredible weight loss and a lifetime of healthy living!
دانلود کتاب «رژیم ضربه زدن: قدرت تکنیک های آزادی عاطفی را کشف کنید»
