دانلود کتاب The September 11 Syndrome: Seven Steps to Getting a Grip in Uncertain Times (به فارسی: سندرم 11 سپتامبر: هفت گام برای کنترل در زمان های نامشخص) نوشته شده توسط «Harriet Braiker»
اطلاعات کتاب سندرم 11 سپتامبر: هفت گام برای کنترل در زمان های نامشخص
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – رژیم غذایی و تغذیه
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: McGraw-Hill
نویسنده: Harriet Braiker
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2002
تعداد صفحه: 177
حجم فایل: 1.15 مگابایت
کد کتاب: 007140077X , 9780071400770
نوبت چاپ: 1
توضیحات کتاب سندرم 11 سپتامبر: هفت گام برای کنترل در زمان های نامشخص
**بخشی از سود این کتاب به 9 تا 11 موسسه خیریه مرتبط اهدا می شود
روش های اثبات شده برای چگونگی زندگی کامل و بدون هراس در مواجهه با اضطراب و استرس
بیش از مراکز تجارت جهانی در 11 سپتامبر ویران شد. همچنین احساس امنیت و آرامش ذهنی که توسط نسل‌های آمریکایی بدیهی تلقی می‌شد، برای ما از بین رفت. آنچه که زمانی به عنوان فوبیای عصبی رد می شد، ترس از پرواز، حمل و نقل عمومی، و مکان های شلوغ، برای مثال، اکنون واکنش های طبیعی به خطرات واقعی تلقی می شود.
نوشته شده توسط هریت بریکر، روانشناس مشهور و نویسنده کتاب پرفروش نیویورک تایمز به نام “بیماری به لطفا”، سندرم 11 سپتامبر: روزهای مضطرب و شب های بی خواب خوانندگان را با تکنیک های اثبات شده برای توسعه سرسختی روانی و انعطاف پذیری عاطفی اسلحه می کند. . بریکر کلیدهای بازیابی حس کنترل بر زندگی و آزادی ذهن برای سفر، انجام امور تجاری و تجربه شادی های روزمره را بدون فلج شدن توسط ترس به شما می دهد.
Proven methods for how to live fully and panic-free in the face of anxiety and stress
More than just the World Trade Centers were destroyed on September 11. Also lost to us was the sense of security and peace of mind taken for granted by generations of Americans. What once were dismissed as neurotic phobiasВВfear of flying, of public transportation, and of crowded places, for exampleВВare now considered normal reactions to real dangers.
Written by Harriet Braiker, renowned psychologist and author of the New York Times advice bestseller The Disease to Please , The September 11 Syndrome: Anxious Days and Sleepless Nights arms readers with proven techniques for developing psychological hardiness and emotional resiliency. Braiker imparts the keys to regaining a sense of control over life and the freedom of mind to travel, conduct business, and experience everyday joys without being crippled by fear.
دانلود کتاب «سندرم 11 سپتامبر: هفت گام برای کنترل در زمان های نامشخص»
