دانلود کتاب The Mindful Athlete: Secrets to Pure Performance (به فارسی: ورزشکار آگاه: رازهای عملکرد خالص) نوشته شده توسط «George Mumford»
اطلاعات کتاب ورزشکار آگاه: رازهای عملکرد خالص
موضوع اصلی: تجارت و اقتصاد
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Parallax Press
نویسنده: George Mumford
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2015
تعداد صفحه: 238
حجم فایل: 1.81 مگابایت
کد کتاب: 1941529070 , 9781941529072
توضیحات کتاب ورزشکار آگاه: رازهای عملکرد خالص
مایکل جردن به جرج مامفورد اعتبار می‌دهد که رهبری خود را در زمین بازی در تیم بولز تغییر داده و به جردن کمک کرد تا تیم را به شش عنوان قهرمانی NBA برساند. مامفورد همچنین به کوبی برایانت، شکیل اونیل و لامار اودوم و تعداد بی‌شماری دیگر از بازیکنان NBA کمک کرد تا بازی‌های خود را تغییر دهند. مامفورد که سخنران عمومی و مربی بسیار محترمی است، داستان خود و استراتژی هایی را که این ورزشکاران را به ستاره تبدیل کرده است در فیلم The Mindful Athlete: The Secret to Pure Performance به اشتراک می گذارد. تکنیک‌های اثبات‌شده، ملایم اما پیشگامانه او می‌تواند عملکرد هر کسی را که هدف دارد تغییر دهد، خواه المپیکی، جنگجوی آخر هفته، اجرایی، هکر یا هنرمند باشد.
داستان شخصی عمیقاً تکان دهنده مامفورد فراموش نشدنی است. یک ستاره بسکتبال در دانشگاه ماساچوست (جایی که با دکتر جی، جولیوس اروینگ هم اتاق شد)، جراحات باعث شد مامفورد از بازی مورد علاقه اش خارج شود. داروهایی که درد ناشی از جراحاتش را تسکین می‌داد، او را نسبت به خلأی که بدون بازی احساس می‌کرد بی‌حس کرد و در نهایت او را به سمت هروئین سوق داد. مامفورد پس از سال ها مدیتیشن روی و خارج از کوسن را مرکز زندگی خود قرار داد و تمیز شد، در برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی دکتر جان کابات زین ثبت نام کرد و با او برای ایجاد کلینیک کاهش استرس درون شهری در اوایل دهه نود همکاری کرد. .
هنگامی که مایکل جردن در سال 1993 شیکاگو بولز را ترک کرد و بیسبال بازی کرد، تیم در بحران بود. مربی فیل جکسون که مدت‌ها تمرین‌کننده تمرکز حواس بود، با دکتر کابات زین تماس گرفت تا کسی را پیدا کند که بتواند تکنیک‌های تمرکز حواس را به تیم در حال مبارزه آموزش دهد – کسی که اعتبار داشته باشد و بتواند به زبان بازیکنانش صحبت کند. کابات زین جکسون را به مامفورد هدایت کرد و همکاری آنها آغاز شد. مامفورد با جکسون با بسیاری از تیم هایی که او مربیگری می کرد کار کرده است تا قهرمان NBA شود. فهرست مشتریان قهرمان او از آن زمان بسیار فراتر از بسکتبال شکوفا شده و شامل مدیران شرکت‌ها، المپیکی‌ها و ورزشکاران در بسیاری از ورزش‌های مختلف می‌شود.
مامفورد با یک سبک آموزشی کاریزماتیک که تکنیک‌های تمرکز حواس را با درس‌هایی از نمادهای فرهنگ پاپ مانند یودا، ایندیانا جونز و بروس لی ترکیب می‌کند، داستان‌های روشن‌کننده‌ای درباره مشتریان بزرگ‌تر از زندگی‌اش تعریف می‌کند. نوشته های او ساده و قابل درک و کاربردی است. The Mindful Athlete یک داستان جذاب و یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال ارتقای بازی خود است، صرف نظر از اینکه چه تلاشی می کند.
Mumford’s deeply moving personal story is unforgettable. A basketball star at the University of Massachusetts (where he roomed with Dr. J, Julius Erving), injuries forced Mumford out of the game he loved. The meds that relieved the pain of his injuries also numbed him to the emptiness he felt without the game and eventually led him to heroin. After years of making meditation on and off the cushion the center of his life and getting clean, Mumford enrolled in Dr. Jon Kabat-Zinn’s Mindfulness Based Stress Reduction program and collaborated with him to create the Inner-city Stress Reduction Clinic in the early nineties.
When Michael Jordan left the Chicago Bulls to play baseball in 1993, the team was in crisis. Coach Phil Jackson, a long-time mindfulness practitioner, contacted Dr. Kabat-Zinn to find someone who could teach mindfulness techniques to the struggling team—someone who would have credibility and could speak the language of his players. Kabat-Zinn led Jackson to Mumford and their partnership began. Mumford has worked with Jackson with many of the teams he coached to become NBA champions. His roster of champion clients has since blossomed way beyond basketball to include corporate executives, Olympians, and athletes in many different sports.
With a charismatic teaching style that combines techniques of engaged mindfulness with lessons from pop culture icons such as Yoda, Indiana Jones, and Bruce Lee, Mumford tells illuminating stories about his larger than life clients. His writing is down-to-earth and easy to understand and apply. The Mindful Athlete is an engrossing story and an invaluable resource for anyone looking to elevate their game, no matter what the pursuit.
دانلود کتاب «ورزشکار آگاه: رازهای عملکرد خالص»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.