دانلود کتاب The How Not to Die Cookbook: 100+ Recipes to Help Prevent and Reverse Disease (به فارسی: کتاب آشپزی How To Not Die: 100+ دستور غذا برای کمک به پیشگیری و معکوس کردن بیماری) نوشته شده توسط «Michael Greger – Gene Stone»
اطلاعات کتاب کتاب آشپزی How To Not Die: 100+ دستور غذا برای کمک به پیشگیری و معکوس کردن بیماری
موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – آشپزی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Flatiron Books
نویسنده: Michael Greger – Gene Stone
زبان: english
فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2017
تعداد صفحه: 272 / 395
حجم فایل: 37.33 مگابایت
کد کتاب: 1250127769 , 9781250127761
توضیحات کتاب کتاب آشپزی How To Not Die: 100+ دستور غذا برای کمک به پیشگیری و معکوس کردن بیماری
از مایکل گرگر، M.D.، FACLM، پزشک وب سایت مورد اعتماد و محبوب Nutritionfacts.org، و نویسنده کتاب پرفروش نیویورک تایمز چگونه نتوانیم مرد ، یک کتاب آشپزی با طراحی زیبا و جامع همراه با بیش از 120 دستور العمل برای وعده های غذایی، میان وعده ها و نوشیدنی های گیاهی خوشمزه، نجات دهنده و مفید است.
Dr. اولین کتاب چاپ سنتی مایکل گرگر، چگونه نتوانیم مرد، شواهد علمی پشت تنها رژیم غذایی را ارائه می دهد که می تواند از بسیاری از علل مرگ و ناتوانی زودرس جلوگیری و معکوس کند. اکنون، کتاب آشپزی چگونه بمیریم این علم را عملی می کند. از لقمه های صبحانه سوپرفود گرفته تا اسپاگتی اسکواش پوتانسکا گرفته تا پای دو توت با پوسته گردو و آفتابگردان، هر دستور غذا در کتاب آشپزی چگونه بمیریم یک غذای گیاهی لذیذ، آسان برای تهیه را ارائه می دهد. به هر کسی کمک کنید تا راه خود را برای سلامتی بهتر تغذیه کند.
این دستور العمل‌هایی که به راحتی قابل پیگیری هستند و عکس‌های خیره‌کننده‌ای دارند، ریشه در جدیدترین علم تغذیه دارند، برای هر کسی که به دنبال زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر است، جذاب خواهد بود. دارای دکتر گرگر روزانه دوز – بهترین مواد برای افزودن سالها به زندگی شما – کتاب آشپزی چگونه بمیرید قرار است به یک ابزار ضروری در آشپزخانه های سالم در همه جا تبدیل شود.
From Michael Greger, M.D., FACLM, the physician behind the trusted and wildly popular website Nutritionfacts.org, and author of the New York Times bestselling book How Not to Die, comes a beautifully-designed, comprehensive cookbook complete with more than 120 recipes for delicious, life-saving, plant-based meals, snacks, and beverages.
Dr. Michael Greger’s first traditionally published book, How Not to Die, presented the scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of premature death and disability. Now, The How Not to Die Cookbook puts that science into action. From Superfood Breakfast Bites to Spaghetti Squash Puttanesca to Two-Berry Pie with Pecan-Sunflower Crust, every recipe in The How Not to Die Cookbook offers a delectable, easy-to-prepare, plant-based dish to help anyone eat their way to better health.
Rooted in the latest nutrition science, these easy-to-follow, stunningly photographed recipes will appeal to anyone looking to live a longer, healthier life. Featuring Dr. Greger’s Daily Dozen―the best ingredients to add years to your life―The How Not to Die Cookbook is destined to become an essential tool in healthy kitchens everywhere.
دانلود کتاب «کتاب آشپزی How To Not Die: 100+ دستور غذا برای کمک به پیشگیری و معکوس کردن بیماری»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.