دانلود کتاب The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook (به فارسی: کتاب آشپزی همه چیز برای غذای کم کربوهیدرات) نوشته شده توسط «Lindsay Boyers»
اطلاعات کتاب کتاب آشپزی همه چیز برای غذای کم کربوهیدرات
موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – آشپزی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Adams Media
نویسنده: Lindsay Boyers
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2018
تعداد صفحه: 304
حجم فایل: 19.25 مگابایت
کد کتاب: 150720731X , 9781507207314
نوبت چاپ: Original retail
توضیحات کتاب کتاب آشپزی همه چیز برای غذای کم کربوهیدرات
300 دستور غذای تازه، ساده و آسان که فواید روند محبوب آماده سازی غذا را با موفقیت طولانی مدت رژیم کم کربوهیدرات ترکیب می کند – و همچنین یک برنامه غذایی دو هفته ای و راهنمای خرید برای پختن غذا!
پیروی از یک رژیم کم کربوهیدرات یک راه عالی برای خوش اندام شدن و کاهش وزن است. با این حال، حذف مواد اصلی آشنا مانند پاستا، نان و سایر غذاهای غنی از کربوهیدرات ممکن است سخت باشد. اینجاست که آماده‌سازی وعده‌های غذایی وارد می‌شود. با درست کردن تمام مواد غذایی خود از قبل، می‌توانید از رژیم غذایی خود در برابر هوس شدید کربوهیدرات محافظت کنید.
کتاب آشپزی همه چیز ® کم کربوهیدرات Meal Prep به شما نشان می دهد که چگونه با کمی برنامه ریزی قبلی، می توانید برای هر روز هفته وعده های غذایی سالم و کم کربوهیدرات ایجاد کنید تا دقیقاً آنچه می خورید را کنترل کنید. با 300 دستور غذای خوشمزه، عادت به آماده کردن وعده‌های غذایی خود را آسان‌تر از همیشه خواهید یافت – و در زمان شروع مسیر به سمت یک رژیم غذایی سالم‌تر، در زمان و هزینه خود صرفه‌جویی خواهید کرد.
Following a low-carb diet is a great way to get in shape and lose weight. However, it can be hard to cut out familiar staples such as pasta, bread, and other carb-rich foods. That’s where meal prepping comes in. By making all of your food ahead of time, you can protect your diet against impulsive cravings for carbs.
The Everything® Low-Carb Meal Prep Cookbook will show you how, with a little advance planning, you can create healthy, low-carb meals for every day of the week to control exactly what you eat. With 300 delicious recipes, you’ll find it easier than ever to get into the habit of prepping your meals—and you’ll save time and money while starting on the path to a healthier diet.
دانلود کتاب «کتاب آشپزی همه چیز برای غذای کم کربوهیدرات»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.