دانلود کتاب The Essential Guide to Burnout: Overcoming Excess Stress (به فارسی: راهنمای ضروری برای فرسودگی شغلی: غلبه بر استرس بیش از حد) نوشته شده توسط «Andrew Procter – Dr Elizabeth Procter»
اطلاعات کتاب راهنمای ضروری برای فرسودگی شغلی: غلبه بر استرس بیش از حد
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – خودیاری روانی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Lion Hudson
نویسنده: Andrew Procter – Dr Elizabeth Procter
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2014
تعداد صفحه: 192
حجم فایل: 660 کیلوبایت
کد کتاب: 0745955851 , 9780745955858
توضیحات کتاب راهنمای ضروری برای فرسودگی شغلی: غلبه بر استرس بیش از حد
فرسودگی شغلی به طور فزاینده‌ای در حال تبدیل شدن به موضوعی بزرگ‌تر برای جامعه امروزی است، اما این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند از تسلط بر زندگی‌شان جلوگیری کنند
تعداد فزاینده‌ای از مردم سطوح زیادی از استرس را تحمل می‌کنند— فشارهای اقتصادی، نگرانی های خانوادگی و نگرانی در مورد شغل و سلامت همگی در این امر نقش دارند. و برای بسیاری، استرس بدتر می شود، تا زمانی که متوجه می شوند حتی نمی توانند برای شروع روز از رختخواب بلند شوند. شخصیت آنها تغییر می کند، روابطشان تیره می شود و خیلی زود متوجه می شوند که دچار فرسودگی شده اند. ذهن، بدن و روح آنها به سادگی نمی توانند بیش از این را تحمل کنند. اما نگران نباشید، قابل پیشگیری است – این کتاب به خواننده این امکان را می دهد که هر کجا که در شیب فرسودگی است، بر آن غلبه کند. حتی اگر در میانه راه باشند، راهنمای ضروری برای فرسودگی شغلی اولین گام به سوی بهبودی کامل است و ابزارهای لازم را برای اطمینان از اینکه هرگز به عقب برنمی‌گردند فراهم می‌کند. .
Burnout is increasingly becoming a greater issue for today’s society but this book helps readers prevent it from taking over their lives
Increasing numbers of people are enduring huge levels of stress—economic pressures, family concerns, and worries about jobs and health all contribute. And for many, the stress gets worse, increasing until they find they cannot even get out of bed to start the day. Their personality changes, their relationships become strained, and before long they realise that they have hit burnout; their mind, body, and spirit simply cannot take any more. But don’t worry, it is preventable—this book enables the reader, wherever they are on the slope toward burnout, to overcome. Even if they are in the middle of it, The Essential Guide to Burnout is the first step towards a full recovery and will provide the tools necessary to ensure that they never go back.
دانلود کتاب «راهنمای ضروری برای فرسودگی شغلی: غلبه بر استرس بیش از حد»
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.