کتاب های خودآموز

راهنمای بقای اختلال شخصیت مرزی: هر آنچه که باید درباره زندگی با BPD بدانید

The Borderline Personality Disorder Survival Guide: Everything You Need to Know About Living with BPD

دانلود کتاب The Borderline Personality Disorder Survival Guide: Everything You Need to Know About Living with BPD (به فارسی: راهنمای بقای اختلال شخصیت مرزی: هر آنچه که باید درباره زندگی با BPD بدانید) نوشته شده توسط «Alex L. Chapman – Kim L. Gratz – Perry D. Hoffman»

اطلاعات کتاب راهنمای بقای اختلال شخصیت مرزی: هر آنچه که باید درباره زندگی با BPD بدانید

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: New Harbinger Publications

نویسنده: Alex L. Chapman – Kim L. Gratz – Perry D. Hoffman

زبان: english

فرمت کتاب: MOBI (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2007

تعداد صفحه: 256

حجم فایل: 427 کیلوبایت

کد کتاب: 1572245077 , 9781572245075

نوبت چاپ: 1st

توضیحات کتاب راهنمای بقای اختلال شخصیت مرزی: هر آنچه که باید درباره زندگی با BPD بدانید

اگر شما یا کسی که دوستش دارید با اختلال شخصیت مرزی (BPD) دست و پنجه نرم می کنید، به اطلاعات به روز، دقیق و در دسترس در مورد مشکلاتی که با آن مواجه هستید و جایی که می توانید برای کمک مراجعه کنید، نیاز دارید. اما کجا را نگاه می کنی؟ بسیاری از ادبیات حرفه ای در مورد BPD بیش از حد فنی و گیج کننده است که نمی تواند کمک زیادی کند. و جستجو در اینترنت برای اطلاعات دقیق می تواند خائنانه باشد، برخی از سایت ها اطلاعات مفیدی را ارائه می دهند و برخی دیگر توصیه های خطرناک و اطلاعات نادرست ارائه می دهند. اگر با BPD زندگی می‌کنید، این کتاب دلسوزانه آنچه را که واقعاً به آن نیاز دارید ارائه می‌کند: یک نقشه راه ساده و آسان برای راهنمایی شما از طریق این اختلال و درمان آن. این کتاب به بسیاری از سؤالاتی که ممکن است در مورد BPD داشته باشید پاسخ می‌دهد: BPD چیست؟ چقدر طول می کشد؟ چه مشکلات دیگری همزمان با BPD رخ می دهد؟ مروری بر آنچه در حال حاضر در مورد BPD می دانیم، بخش اول کتاب را تشکیل می دهد. فصل‌های بعدی چندین رویکرد درمانی رایج برای BPD را پوشش می‌دهند: DBT، درمان مبتنی بر ذهنیت (MBT)، و درمان‌های دارویی. در بخش های آخر کتاب، طیف وسیعی از مهارت های مقابله ای مفیدی را یاد خواهید گرفت که می تواند به شما در مدیریت احساسات، مقابله با افکار خودکشی و مقابله با برخی از ناراحت کننده ترین علائم BPD کمک کند. این کتاب جایزه انجمن را دریافت کرده است. برای درمان‌های رفتاری و شناختی خودیاری مهر شایستگی – جایزه‌ای که به کتاب‌های خودیاری برجسته که با اصول رفتاردرمانی شناختی (CBT) سازگار است و استراتژی‌های آزمایش‌شده علمی برای غلبه بر مشکلات سلامت روان را در بر می‌گیرد، اعطا می‌شود. کتاب‌های ما که به تنهایی یا همراه با درمان استفاده می‌شوند، ابزارهای قدرتمندی را ارائه می‌دهند که خوانندگان می‌توانند از آن برای شروع تغییرات در زندگی‌شان استفاده کنند.

If you or someone you love is struggling with borderline personality disorder (BPD), you need up-to-date, accurate, and accessible information on the problems you’re facing and where you can turn for help. But where do you look? Much of the professional literature on BPD is too technical and confusing to be of much help. And searching the Internet for accurate information can be treacherous, with some sites providing useful information and others giving dangerous advice and misinformation. If you’re living with BPD, this compassionate book offers what you really need: an easy-to-follow road map to guide you through this disorder and its treatment.This book provides answers to many of the questions you might have about BPD: What is BPD? How long does it last? What other problems co-occur with BPD? Overviews of what we currently know about BPD make up the first section of the book. Later chapters cover several common treatment approaches to BPD: DBT, mentalization-based treatment (MBT), and medication treatments. In the last sections of the book, you’ll learn a range of useful coping skills that can help you manage your emotions, deal with suicidal thoughts, and cope with some of the most distressing symptoms of BPD.This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit — an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.

دانلود کتاب «راهنمای بقای اختلال شخصیت مرزی: هر آنچه که باید درباره زندگی با BPD بدانید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان