خانه داری، اوقات فراغت

کتاب آشپزی سریع و آسان بزرگترین بازنده: دستور العمل های ساده و خوشمزه کم کالری برای درست کردن فوری

The Biggest loser quick & easy cookbook: simply delicious low-calorie recipes to make in a snap

دانلود کتاب The Biggest loser quick & easy cookbook: simply delicious low-calorie recipes to make in a snap (به فارسی: کتاب آشپزی سریع و آسان بزرگترین بازنده: دستور العمل های ساده و خوشمزه کم کالری برای درست کردن فوری) نوشته شده توسط «Will – Julie – Alexander – Devin»

اطلاعات کتاب کتاب آشپزی سریع و آسان بزرگترین بازنده: دستور العمل های ساده و خوشمزه کم کالری برای درست کردن فوری

موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – طراحی داخلی و دکوراسیون

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Distributed to the trade by Macmillan Rodale

نویسنده: Will – Julie – Alexander – Devin

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2011

حجم فایل: 31.70 مگابایت

کد کتاب: 1609614232 , 9781609614232

توضیحات کتاب کتاب آشپزی سریع و آسان بزرگترین بازنده: دستور العمل های ساده و خوشمزه کم کالری برای درست کردن فوری

اولین کتاب آشپزی از مجموعه پرفروش‌ترین بازنده‌ها که بر روی وعده‌های غذایی سریع و ساده تمرکز دارد که می‌توانید در حال حرکت بخورید، The Biggest Loser Quick & کتاب آشپزی آسان توسط سرآشپز دوین الکساندر و بزرگترین متخصصان بازنده و بازیگران با جولی ویل بیش از 75 دستور غذای آسان را با 20 دقیقه زمان آماده سازی یا کمتر همراه با عکاسی زیبای 4 رنگ ارائه می کند. این کتاب همچنین مروری بر برنامه غذایی بزرگترین بازنده ارائه می دهد. شامل پنج تمرین 20 دقیقه ای با نکاتی در مورد چگونگی سوزاندن بیشترین کالری در کمترین زمان، ارائه نکات و تکنیک های آشپزی و پخت سالم و همچنین لیست خرید و اصول انبارداری. و مانند همیشه، نکاتی از مربیان و شرکت کنندگان در مورد تکنیک های صرفه جویی در زمان برای قرار دادن وعده های غذایی سالم در برنامه های شلوغ ارائه خواهد شد. 75 دستور غذای سریع و آسان شامل دسته‌هایی مانند صبحانه روی دو نفره، سوپ‌ها و ساندویچ‌های سریع، سالادها و غذاهای آماده، غذای اصلی در چند دقیقه، لقمه‌های شیرین و غیره است. دستور العمل های نمونه عبارتند از: مارچوبه & سوسیس سیب مرغ اسکرامبل سوسیس فلفل فتا صبحانه پخت بلانکا آرگولا پیتزا میمون تریل مخلوط Caprese Burger Cold Dumpling Salad Garlic & Herb Mac & پنیر تند ذرت کاین روی بلال قهوه خرد شده استیک فیلی پنیر استیک پیتزا کریسپی پستو کاد میر لیمو ماهی صدف دار شکلاتی تمشک رویاپردازان آجیل عسلی سیب کره کیک برنجی

The first cookbook in the bestselling Biggest Loser series to focus on fast, simple meals that you can eat on the go, The Biggest Loser Quick & Easy Cookbook by Chef Devin Alexander and The Biggest Loser Experts and Cast with Julie Will will feature more than 75 easy recipes with 20 minutes of prep time or less, accompanied by beautiful 4-color photography. The book will also provide an overview of The Biggest Loser eating plan; include five 20 minute workouts with tips on how to burn the most calories in the least amount of time, offer healthy cooking and baking tips and techniques as well as shopping lists and pantry basics; and as always, will feature tips from the trainers and contestants on time-saving techniques for fitting healthy meals into busy schedules. The 75 quick and easy recipes will include such categories as breakfast on the double, speedy soups and sandwiches, throw-together salads and sides, mains in minutes, lickety-split sweet bites, and more. Sample recipes include: Asparagus & Chicken Apple Sausage Scramble Sausage Feta Pepper Breakfast Bake Blanca Arugula Pizza Monkey Trail Mix Caprese Burger Cold Dumpling Salad Garlic & Herb Mac & Cheese Spicy Cayenne Corn on the Cob Coffee Crusted Chopped Steak Philly Cheese Steak Pizza Crispy Pesto Cod Meyer Lemon Seared Scallops Chocolate Raspberry Dreamers Honey Nut Apple Butter Rice Cakes

دانلود کتاب «کتاب آشپزی سریع و آسان بزرگترین بازنده: دستور العمل های ساده و خوشمزه کم کالری برای درست کردن فوری»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان