straining

برنامه تناسب اندام AbSmart: تمرین ثابت شده برای کاهش اینچ و تقویت عضلات مرکزی بدن بدون فشار آوردن به کمر

دانلود کتاب The AbSmart Fitness Plan: The Proven Workout to Lose Inches and Strengthen Your Core Without Straining Your Back (به فارسی: برنامه تناسب اندام AbSmart: تمرین ثابت شده برای کاهش اینچ و تقویت عضلات مرکزی بدن بدون فشار آوردن به کمر) نوشته شده توسط «Adam Weiss» اطلاعات کتاب برنامه تناسب اندام AbSmart: تمرین ثابت شده برای کاهش اینچ و تقویت عضلات مرکزی بدن بدون فشار آوردن به کمر موضوع اصلی: تربیت بدنی. و ورزش نوع: کتاب الکترونیکی ناشر: McGraw-Hill نویسنده: Adam Weiss زبان: English فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها) سال انتشار: 2008 تعداد صفحه: 257…