دانلود کتاب Sleep with Buteyko: Physician developed breathing re-education to reduce snoring and obstructive sleep apnea. Easy to apply and noticeable results within seven days. (به فارسی: با بوتیکو بخوابید: پزشک برای کاهش خروپف و آپنه انسدادی خواب، آموزش مجدد تنفس را توسعه داد. اعمال آسان و نتایج قابل توجه در عرض هفت روز.) نوشته شده توسط «Patrick McKeown»
اطلاعات کتاب با بوتیکو بخوابید: پزشک برای کاهش خروپف و آپنه انسدادی خواب، آموزش مجدد تنفس را توسعه داد. اعمال آسان و نتایج قابل توجه در عرض هفت روز.
موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – طب جایگزین و درمان طبیعی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Buteyko Clinic International
نویسنده: Patrick McKeown
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 2017
تعداد صفحه: 149
حجم فایل: 2.44 مگابایت
توضیحات کتاب با بوتیکو بخوابید: پزشک برای کاهش خروپف و آپنه انسدادی خواب، آموزش مجدد تنفس را توسعه داد. اعمال آسان و نتایج قابل توجه در عرض هفت روز.
روش Buteyko را برای کاهش قابل توجه خروپف و آپنه انسدادی خواب تمرین کنید
بیاموزید که چگونه تنفس روزانه شما کیفیت خواب شما را تعیین می کند
دریابید اهمیت تنفس از طریق بینی برای کاهش آپنه انسدادی خواب
یاد بگیرید چگونه احتقان بینی خود را رفع کنید. و با دهان بسته بخوابید
عوامل خطر برای مشکلات خواب در کودکان را شناسایی کنید
در کمتر از هفت روز، خواب با کیفیت بهتری را تجربه کنید، هوشیارتر از خواب بیدار شوید و از بهبود سطح انرژی در طول روز بهره مند شوید
بازبینی شده و در سال 2017 به روز شد
Learn how your everyday breathing determines your quality of sleep
Discover the importance of breathing through your nose to reduce obstructive sleep apnea
Learn how to decongest your nose, and sleep with your mouth closed
Identify the risk factors for sleep problems in children
In as little as seven days, experience better quality sleep, wake up more alert and benefit from improved day time energy levels
Revised and updated 2017
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.