روانشناسی

اختلالات خواب

Sleep Disorders

دانلود کتاب Sleep Disorders (به فارسی: اختلالات خواب) نوشته شده توسط «Mary Brophy Marcus»

اطلاعات کتاب اختلالات خواب

موضوع اصلی: روانشناسی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Chelsea House Publications

نویسنده: Mary Brophy Marcus

زبان: English

فرمت کتاب: pdf (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2009

تعداد صفحه: 131

حجم کتاب: 5 مگابایت

کد کتاب: 1604130857 , 9781604130850 , 9781438117577

نوبت چاپ: Library Binding

توضیحات کتاب اختلالات خواب

خواب به اندازه غذا و آب برای بدن انسان مهم است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که کسانی که کمتر از هشت ساعت توصیه شده در شب مصرف می کنند، بیشتر از همتایان خود که به خوبی استراحت کرده اند، زودتر مریض می شوند و می میرند. اگرچه چیزهای زیادی در مورد خواب وجود دارد که برای دانشمندان یک راز باقی مانده است، اما شواهد فزاینده ای از خطرات سلامتی وجود دارد زیرا تعداد بیشتری از آمریکایی ها استراحت مورد نیاز خود را کاهش می دهند و عادات بد خواب را به کودکان منتقل می کنند. “اختلالات خواب” راهنمای مختصری برای خواب است و به نحوه عملکرد و نحوه مختل شدن آن کمک می کند. این پوشش شامل اختلالات خواب مانند بی خوابی، خروپف، آپنه خواب، سندرم پای بی قرار، نارکولپسی و راه رفتن در خواب می شود. ارتباط خواب با بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و دیابت نیز مورد بحث قرار گرفته است. فصل ها عبارتند از: خواب چیست؟، بی خوابی، آپنه خواب، اختلالات حرکتی، نارکولپسی، و اختلالات خواب دوران کودکی.

Sleep is as important to the human body as food and water. Recent research suggests that those who get less than the recommended eight hours a night are more likely to become sick and die sooner than their well-rested counterparts. Though there is much about sleep that remains a mystery to scientists, there is mounting evidence of health risks as more and more Americans cut back on needed rest and bad sleep habits are being passed on to children. ”Sleep Disorders” is a concise guide to sleep and sheds helpful light on how it functions and how it can be disrupted.Coverage includes sleep disorders such as insomnia, snoring, sleep apnea, restless leg syndrome, narcolepsy, and sleepwalking. Sleep’s relationship to chronic illnesses such as heart disease, arthritis, and diabetes is also discussed. Chapters include: What Is Sleep?, Insomnia, Sleep Apnea, Movement Disorders, Narcolepsy, andChildhood Sleep Disorders.

دانلود کتاب «اختلالات خواب»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
برچسب ها
مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان