دانلود کتاب Runner’s world complete book of running: everything you need to know to run for fun, fitness, and competition (به فارسی: کتاب کامل دویدن جهان دونده: هر آنچه که برای دویدن برای تفریح، تناسب اندام و رقابت باید بدانید) نوشته شده توسط «Burfoot – Amby»
اطلاعات کتاب کتاب کامل دویدن جهان دونده: هر آنچه که برای دویدن برای تفریح، تناسب اندام و رقابت باید بدانید
موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی
نوع: کتاب الکترونیکی
ناشر: Distributed to the Book trade by St. Martin’s Press Rodale Press
نویسنده: Burfoot – Amby
زبان: english
فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)
سال انتشار: 1997
حجم فایل: 8.54 مگابایت
کد کتاب: 1605292524 , 9781605292526
توضیحات کتاب کتاب کامل دویدن جهان دونده: هر آنچه که برای دویدن برای تفریح، تناسب اندام و رقابت باید بدانید
شروع دویدن — تغذیه — پیشگیری از آسیب — دویدن زنان — ایجاد قدرت، استقامت و سرعت — جنبه ذهنی دویدن — تمرینات متقابل — ماراتن. بحث در مورد تغذیه، پیشگیری از آسیب، دویدن زنان، استقامت ، جنبه ذهنی دویدن، تمرینات متقابل و ماراتن.
برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.