آشپزی

غذاهای سریع و آسان اولیه طرح اولیه: غذاهای خوشمزه و مورد تایید اولیه که می توانید در 2 تا 20 دقیقه درست کنید

Primal Blueprint Quick and Easy Meals: Delicious, Primal-approved Meals You Can Make in 2 to 20 Minutes

دانلود کتاب Primal Blueprint Quick and Easy Meals: Delicious, Primal-approved Meals You Can Make in 2 to 20 Minutes (به فارسی: غذاهای سریع و آسان اولیه طرح اولیه: غذاهای خوشمزه و مورد تایید اولیه که می توانید در 2 تا 20 دقیقه درست کنید) نوشته شده توسط «Mark Sisson – Jennifer Meier»

اطلاعات کتاب غذاهای سریع و آسان اولیه طرح اولیه: غذاهای خوشمزه و مورد تایید اولیه که می توانید در 2 تا 20 دقیقه درست کنید

موضوع اصلی: خانه داری و اوقات فراغت – آشپزی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Midpoint Trade Books Inc

نویسنده: Mark Sisson – Jennifer Meier

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2011

حجم فایل: 6.55 مگابایت

کد کتاب: 0982207743 , 9780982207741

توضیحات کتاب غذاهای سریع و آسان اولیه طرح اولیه: غذاهای خوشمزه و مورد تایید اولیه که می توانید در 2 تا 20 دقیقه درست کنید

ثابت شده است که سبک های کم کربوهیدرات غذا خوردن – چه به عنوان پریمال، چه پالئو، اتکینز یا رژیم تکاملی – موثرترین روش برای سلامتی و مدیریت وزن هستند. متأسفانه، بسیاری از طرفداران دریافتند که تهیه منظم وعده‌های غذایی سالم و طبیعی به روش‌های سنتی اغلب بیشتر از زمانی که می‌خواهند صرف کنند، زمان می‌برد. به دنبال کتاب آشپزی بسیار موفق Primal Blueprint و Primal Blueprint، Primal Blueprint Quick and Easy Meals دستور العمل های سالم و کم کربوهیدرات مورد تایید Primal را ارائه می دهد که همگی می توانند در کمتر از نیم ساعت و در بسیاری موارد فقط در چند دقیقه تکمیل شوند. Sisson و Meier به شما نشان می‌دهند که چگونه می‌توانید خانواده یا مهمانان خود را هر بار با غذاهای سریع و خوشمزه با استفاده از محصولات محلی، گوشت CSA، چربی‌های سالم (بله، و کره واقعی) و گیاهان و ادویه‌های معمولی خوشحال کنید. اکنون دیگر هیچ بهانه ای برای ورود به سبک زندگی اولیه، شروع کاهش وزن، سالم ماندن و داشتن انرژی بیشتر و در عین حال لذت بردن از رضایت بخش ترین غذاهای طبیعت وجود ندارد.

Low carb styles of eating–whether touted as Primal, paleo, Atkins or the evolutionary diet–have proven to be the most effective for health and weight management. Unfortunately, many adherents find that regularly preparing healthy, natural meals the traditional ways can often take more time than they would like to spend. Following the immensely successful Primal Blueprint and Primal Blueprint Cookbook, Primal Blueprint Quick and Easy Meals offers healthy, low-carb Primal-approved recipes that can all be completed in under half an hour and, in many cases, in just a few minutes. Sisson and Meier show you how to delight your family or guests every time with quick, delicious meals using local produce, CSA meats, healthy fats (yes, and real butter) and common herbs and spices. Now there are no more excuses for you to get into the Primal lifestyle, start losing weight, staying healthy and having more energy while enjoying nature’s most satisfying foods.

دانلود کتاب «غذاهای سریع و آسان اولیه طرح اولیه: غذاهای خوشمزه و مورد تایید اولیه که می توانید در 2 تا 20 دقیقه درست کنید»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان