تربیت بدنی. و ورزش

اوج: چگونه تقریباً بر هر چیزی مسلط شویم

Peak: How to Master Almost Anything

دانلود کتاب Peak: How to Master Almost Anything (به فارسی: اوج: چگونه تقریباً بر هر چیزی مسلط شویم) نوشته شده توسط «K. Anders Ericsson»


اطلاعات کتاب اوج: چگونه تقریباً بر هر چیزی مسلط شویم

موضوع اصلی: ورزش، سرگرمی و بازی

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Viking

نویسنده: K. Anders Ericsson

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2016

تعداد صفحه: 336

حجم فایل: 1.02 مگابایت

کد کتاب: 0670068764 , 9780670068760

توضیحات کتاب اوج: چگونه تقریباً بر هر چیزی مسلط شویم

ما در دنیایی زندگی می کنیم که پر از افراد با توانایی های خارق العاده است. در نظر بگیرید که راجر فدرر با یک توپ تنیس یا کانر مک دیوید با یک توپ چه کاری می تواند انجام دهد. استادان بزرگ شطرنج هستند که می توانند چندین بازی مختلف را به طور همزمان انجام دهند – در حالی که چشم بسته هستند – و یک منبع به ظاهر بی پایان از اعجوبه های جوان موسیقی که یک قرن پیش علاقه مندان را شگفت زده می کردند. ما تقریباً در همه چیز به طرز چشمگیری بهتر از یک نسل قبل هستیم.
با این حال، ما فرض می کنیم که این نوازندگان اوج، افراد خوش شانس هستند، کسانی که یک هدیه دارند. این فقط تا حدی درست است. واقعیت این است که همه ما خوش شانس هستیم. همه ما آن هدیه را داریم. همانطور که کل زندگی حرفه ای اریکسون نشان داده است، با تمرین مناسب، همه ما قادر به کارهای خارق العاده هستیم.
در ظاهر، تکنیک‌هایی که شطرنج‌بازان برای توسعه مهارت‌های خود استفاده می‌کنند با روش‌هایی که بازیکنان فوتبال برای تکمیل بازی‌های خود استفاده می‌کنند، کاملاً متفاوت به نظر می‌رسد، که به نوبه خود کاملاً متفاوت از نحوه بهبود نوازندگی پیانیست‌ها به نظر می‌رسد. اما در سطحی عمیق‌تر، همه آنها تغییراتی در یک رویکرد اساسی واحد برای یادگیری هستند، چیزی که اریکسون، محقق مشهور جهانی، آن را “عملکرد عمدی” نامیده است: یک سیستم ساده و در عین حال قدرتمند برای افزایش یادگیری.
این رویکرد به تخصص این پتانسیل را دارد که نحوه تفکر ما در مورد هر نوع آموزش و پرورش را متحول کند. ما محدود به استعداد طبیعی نیستیم. ما محدودیت های خود را ایجاد می کنیم.
چه بخواهید در محل کار یا در آخر هفته بازی خود را تقویت کنید، یا به فرزندتان کمک کنید تا به اهداف ورزشی یا تحصیلی دست یابد، روش های انقلابی اریکسون به شما نشان می دهد که چگونه تقریباً در هر چیزی تسلط داشته باشید.


We live in a world full of people with extraordinary abilities. Consider what Roger Federer can do with a tennis ball, or Connor McDavid with a puck. There are chess grandmasters who can play several dozen different games simultaneously–while blindfolded–and a seemingly unending supply of young musical prodigies who would have astonished aficionados a century ago. We are dramatically better at just about everything than we were just a generation ago.
We assume, though, that these peak performers are the lucky ones, the ones with a gift. That’s only partly true. The fact is we are all lucky. We all have that gift. As Ericsson’s whole career has shown, with the proper practice, we are all capable of extraordinary feats.
On the surface, the techniques that chess players use to develop their skills seem quite different from the methods soccer players use to perfect their games, which in turn seem quite different from how pianists improve their playing. But at a deeper level, they are all variations on a single fundamental approach to learning, what Ericsson, a world-renowned researcher, has named “deliberate practice”: a simple, yet powerful system for enhancing learning.
This approach to expertise has the potential to revolutionize how we think about every sort of education and training. We are not limited by an endowment of natural talent. We create our own limits.
Whether you want to step up your game at work or on the weekend, or help your kid achieve athletic or academic goals, Ericsson’s revolutionary methods will show you how to master almost anything.

دانلود کتاب «اوج: چگونه تقریباً بر هر چیزی مسلط شویم»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

دیدگاهتان را بنویسید