کتاب های خودآموز

توجه بیشتر، کسری کمتر: استراتژی های موفقیت برای بزرگسالان مبتلا به ADHD

More Attention, Less Deficit: Success Strategies for Adults with ADHD

دانلود کتاب More Attention, Less Deficit: Success Strategies for Adults with ADHD (به فارسی: توجه بیشتر، کسری کمتر: استراتژی های موفقیت برای بزرگسالان مبتلا به ADHD) نوشته شده توسط «Ari Tuckman»

اطلاعات کتاب توجه بیشتر، کسری کمتر: استراتژی های موفقیت برای بزرگسالان مبتلا به ADHD

موضوع اصلی: خودیاری، روابط و سبک زندگی – سلامت – بیماری ها و اختلالات

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Specialty Press Inc.

نویسنده: Ari Tuckman

زبان: english

فرمت کتاب: PDF (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2009

تعداد صفحه: 402

حجم فایل: 1.54 مگابایت

کد کتاب: 1886941742 , 9781886941748

توضیحات کتاب توجه بیشتر، کسری کمتر: استراتژی های موفقیت برای بزرگسالان مبتلا به ADHD

این تنها کتاب در مورد اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) است که در ساختاری نوشته شده است که تمایل بزرگسالان مبتلا به ADHD را برای پرش به اطراف ارائه می دهد. این کتاب راهنمای ضروری با توضیح اینکه چگونه مغز ADHD اطلاعات را پردازش می‌کند و چگونه منجر به چالش‌های معمولی می‌شود که افراد مبتلا به ADHD تجربه می‌کنند، و همچنین اینکه چرا استراتژی‌های خاص موثر هستند و سایر استراتژی‌ها موثر نیستند، آغاز می‌شود. این پایه و اساس همه چیزهایی را که در ادامه می‌آید، از تشخیص بیماری گرفته تا بررسی اجمالی تحقیقات در مورد چگونگی تأثیر ADHD بر زندگی افراد، می‌سازد. توضیح کامل گزینه‌های درمانی استاندارد – از جمله دارو، درمان، و مربیگری – و همچنین درمان‌های جایگزین، به راهنمایی بزرگسالان مبتلا به ADHD کمک می‌کند تا از ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی خود بیشترین بهره را ببرند. از آنجا، این کتاب مجموعه گسترده ای از راهبردهای عملی را برای غلبه بر مبارزات رایج در زمینه های عزت نفس، کار، روابط، دوستی ها، والدین و زندگی روزمره ارائه می دهد. این همه چیز از مدیریت زمان گرفته تا سازماندهی را پوشش می دهد. مقالات مختصر و مناسب ADHD می توانند به تنهایی یا به ترتیب خوانده شوند، این کتاب را به کتابی عالی برای بزرگسالان پرمشغله مبتلا به ADHD تبدیل می کند که به اطلاعات محکم و قابل هضم می خواهند.

This is the only book on Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) written in a structure that caters to the tendency for adults with ADHD to jump around. This essential guidebook begins by describing how the ADHD brain processes information and how that leads to typical challenges that people with ADHD experience, as well as why certain strategies are effective and others aren’t. This lays the foundation for everything that follows, from getting diagnosed to an overview of the research of how ADHD affects people’s lives. A thorough explanation of standard treatment options-including medication, therapy, and coaching-as well as alternative treatments, helps guide adults with ADHD to get the most from their healthcare providers. From there, the book provides an extensive collection of practical strategies to overcome common struggles in the areas of self-esteem, work, relationships, friendships, parenting, and everyday life. It covers everything from time management to getting organized. Brief, ADHD-friendly articles can stand alone or be read in sequence, making it the perfect book for the busy adult with ADHD who wants rock-solid information that is easily digestible.

دانلود کتاب «توجه بیشتر، کسری کمتر: استراتژی های موفقیت برای بزرگسالان مبتلا به ADHD»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان