دین

مدیتیشن آن چیزی نیست که شما فکر می کنید: ذهن آگاهی و چرا بسیار مهم است

Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important

دانلود کتاب Meditation Is Not What You Think: Mindfulness and Why It Is So Important (به فارسی: مدیتیشن آن چیزی نیست که شما فکر می کنید: ذهن آگاهی و چرا بسیار مهم است) نوشته شده توسط «Jon Kabat-Zinn»

اطلاعات کتاب مدیتیشن آن چیزی نیست که شما فکر می کنید: ذهن آگاهی و چرا بسیار مهم است

موضوع اصلی: دین

نوع: کتاب الکترونیکی

ناشر: Hachette Books

نویسنده: Jon Kabat-Zinn

زبان: english

فرمت کتاب: EPUB (قابل تبدیل به سایر فرمت ها)

سال انتشار: 2018

تعداد صفحه: 240

حجم فایل: 3.34 مگابایت

کد کتاب: 0316411744 , 9780316411745

توضیحات کتاب مدیتیشن آن چیزی نیست که شما فکر می کنید: ذهن آگاهی و چرا بسیار مهم است

ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم مدیتیشن چیست – به‌ویژه در دوره‌ای که «ذهن‌آگاهی» احتمالاً به جریان اصلی رسیده است. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به عنوان بخشی از زندگی روزمره خود، تمرین مدیتیشن ذهن‌آگاهی رسمی را انجام داده‌اند. اما هیچ قانون سخت و سریعی وجود ندارد که بگوید شما باید به روشی خاص، در یک مکان خاص، یا از یک سنت خاص مدیتیشن کنید. پس مدیتیشن چیست؟ و چرا ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد؟ یا اگر در حال حاضر تمرین دارید، بیشتر پرورش دهید؟

مدیتیشن آن چیزی نیست که شما فکر می کنیددر اصل در سال 2005 به عنوان بخشی از یک کتاب بزرگتر با عنوان به خود آمدن: شفای خود و جهان از طریق ذهن آگاهی منتشر شد. این پرسش‌ها (و پاسخ‌های آن‌ها) که با پیش‌گفتار جدیدی توسط نویسنده به‌روزرسانی شده‌اند، مخصوصاً برای عصر کنونی مرتبط هستند. اگر کنجکاو هستید که چرا مدیتیشن برای افراد کم‌قلب نیست، چگونه وقت گذاشتن در هر روز برای آگاهی یافتن می‌تواند یک عمل رادیکال عشقی باشد و چرا توجه کردن بسیار مهم است، در ادامه مطلب بخوانید. یک کلاس استاد از یکی از پیشگامان تمرکز حواس در دنیای اصلی.

We think we know what meditation is–especially in an era when “mindfulness” has improbably rocketed into the mainstream. Millions of people around the world have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But there’s no hard-and-fast rule that says you have to meditate in a certain way, in a particular place, or following a specific tradition. So what is meditation anyway? And why might it be worth trying? Or nurturing further if you already have practice?

Meditation Is Not What You Think was originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. Updated with a new foreword by the author, these questions (and their answers) are particularly relevant for the current era . If you’re curious as to why meditation is not for the “faint-hearted,” how taking some time each day to drop into awareness can actually be a radical act of love, and why paying attention is so supremely important, read on for a master class from one of the pioneers of mindfulness in the mainstream world.

دانلود کتاب «مدیتیشن آن چیزی نیست که شما فکر می کنید: ذهن آگاهی و چرا بسیار مهم است»

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.

برای دریافت کد تخفیف ۲۰ درصدی این کتاب، ابتدا صفحه اینستاگرام کازرون آنلاین (@kazerun.online ) را دنبال کنید. سپس، کلمه «بلیان» را در دایرکت ارسال کنید تا کد تخفیف به شما ارسال شود.

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است که در آینده بابت نخواندن آن خواهیم پرداخت.
کتابخانه دیجیتال بَلیان